Όλες οι ειδήσεις για: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές που “φρενάρουν” τη γήρανση των πνευμόνων

Ένα είδος φλαβονοειδών που βρίσκεται μεταξύ άλλων στα κόκκινα σταφύλια και στα μύρτιλα επιβραδύνει την επιδείνωση της...

7 αντικαρκινικές τροφές που ειναι καλό να υπάρχουν στην διατροφη σας

Φρούτα και λαχανικά Η Αμερικάνικη Αντικαρκινική Κοινότητα τονίζει πως πρέπει να τρώτε καθημερινά 5 μερίδες φρούτων και...

Τροφές που δεν πρέπει να καταναλωθούν ξαναζεσταμένες

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε όλοι εμείς που συνηθίζουμε να τρώμε φαγητό από την προηγούμενη μέρα ότι δεν...

Χαλκός: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα τον βρείτε

Ο χαλκός είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τον οργανισμό σε μικρές ποσότητες. Ο χαλκός συμμετέχει σε μία...

Τα πιο γνωστά φρούτα με τις περισσότερες πρωτεΐνες

Τα φρούτα μπορούν να είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, παρότι παρέχουν λιγότερες πρωτεΐνες από τα λαχανικά, τα...

Το σχήμα των τροφών φανερώνει τι ωφελούν στο σώμα μας!

Πριν από αρκετούς αιώνες διατυπώθηκε για πρώτη φορά η θεωρία ότι καθετί που φυτρώνει στη φύση επιτελεί...

Το θαυματουργό μανιτάρι της “αθανασίας”

Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές...

Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα

Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και (συνήθως) φτωχά σε θερμίδες. Ο...

Τα τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος

Δεν πρόκειται για μαγικές τροφές, ούτε για θαύματα της φύσης. Φαίνεται όμως ότι κάτι τρέχει με ορισμένα...

Τι μας προσφέρει κάθε τροφή ανάλογα με το χρώμα της

Έχεις ακούσει ποτέ τη φράση «φάε το ουράνιο τόξο»; Ή μήπως σού έχει πει ο διατροφολόγος σου...

Το παντζάρι ή κοκκινογούλι δεν είναι ένα ακόμη απλό τρόφιμο, είναι πολλά περισσότερα

Ένα βολβοειδές λαχανικό που δεν είναι απλά νόστιμο, είναι ακόμη, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει εκπληκτικά...

Κόκκινο μαρούλι: Τα ευεργετικά του οφέλη για τον οργανισμό

Το κόκκινο μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό και το βρίσκουμε πολύ συχνά σε σαλάτες. Εκτός όμως από...

Τροφές για την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου

1.Βατόμουρα Τα βατόμουρα αναφέρονται συνήθως στην κορυφή της λίστας για την προώθηση της υγείας, λόγω των πολυφαινολών, συμπεριλαμβανομένων...

Ποια Θρεπτικά συστατικά λείπουν συνήθως από τη διατροφή μας

Η διατροφή μας αποτελεί την πηγή όλων των μικροθεπτικών και μακροθρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα για...

Tριγλυκερίδια: Ρίξτε τα χαμηλά με δυο κινήσεις και καθαρίστε το συκώτι σας

Τα τριγλυκερίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στην σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς αποτελούν μία βασική πηγή ενέργειας –...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άφωνος ο Ευαγγελάτος: Σιωπή στο στούντιο του MEGA με όσα είπε ο Βελόπουλος

Άφωνος ο Ευαγγελάτος. Σιωπή στο στούντιο του MEGA με...

Το ξέσπασμα της Ντορας Μπακογιάννη για την ακρίβεια στα σουπερ μαρκετ

Τις υψηλές τιμές των προϊόντων στα σούπερ μάρκετ, ειδικά εκείνων των πολυεθνικών καταγγέλει η Ντορα Μπακογιάννη αναφέροντας σαν παράδειγμα την Γερμανία όπου τα ίδια προϊόντα κοστίζουν φτηνότερα. 

Οργή στο Μαξίμου από την αποκάλυψη στην σημερινή Εστία για το μπάζωμα

Πανικό και οργή στο Μαξίμου έχει προκαλέσει η αποκάλυψη...

Σάλος με την ανανεωμένη και πανέμορφη Αντελίνα Βαρθακούρη στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα

Ανανεωμένη, αδυνατισμένη και πανέμορφη η Αντζελίνα Βαρθακούρη που εμφανίστηκε στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα και αναστάτωσε ευχάριστα τα social media με την κομψή της εμφάνιση αλλά και τον δομημένο και τεκμηριωμένο λόγο της στην συνέντευξη της.

Η Ιουλίτα Ηλιοπούλου μάς ξεναγεί στο σπίτι του Οδυσσέα Ελύτη

Κρυμμένο ανάμεσα σε νεοκλασικά κτίρια και γραφικά σοκάκια της...

Μόλις 32 ετών έφυγε ξαφνικά από τη ζωή

Σοκ προκάλεσε στο χωριό και στη ποδοσφαιρική κοινωνία...

Σολανόδεντρο, ένα δέντρο που μεγαλώνουν ντομάτες, πιπεριές και μελιτζάνες

Υπάρχει άραγε δέντρο στο οποίο φυτρώνουν ντομάτες, μελιτζάνες και...