Όλες οι ειδήσεις για: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΦΟΡΑ
Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα
Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και (συνήθως) φτωχά σε θερμίδες. Ο...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Η θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών του φθινοπώρου
Σε αντίθεση με το πλούσιο καλοκαίρι το οποίο και διαδέχεται, το φθινόπωρο είναι σχετικά φτωχό σε φρούτα...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Σελήνιο, το ισχυρό αντιοξειδωτικό
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον το σελήνιο και τον ρόλο του στη διατροφή.Καθώς στην Ευρώπη...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Το φθινοπωρινό λαχανικό με αντιγηραντικές ιδιότητες
Οσο κι αν δεν μας αρέσει, το φθινόπωρο πλησιάζει και καιρός είναι να αλλάξουμε πρόγραμμα και να...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Ποιες τροφές είναι πηγές μαγνησίου και πώς θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη
Ο άνθρωπος χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού του.Ένα από αυτά είναι το...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Κατσικίσιο γάλα: Ένας “θησαυρός” από τα παλιά
Συνδεδεμένο με τις μνήμες μας σε κάποιο ορεινό χωριό, το κατσικίσιο γάλα, ξαναμπαίνει δυναμικά στη διατροφή μας...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Κριθάρι: Τα σημαντικά του ωφέλη για την υγεια μας
Το κριθάρι ήταν ένα από τα πρώτα δημητριακά που καλλιεργήθηκαν από τον άνθρωπο και για χιλιάδες χρόνια...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Βασιλικός – Αρωματικός, θεραπευτικός και ηρεμιστικός
Ο γνωστός σε όλο τον κόσμο βασιλικός προέρχεται από την Ινδία όπου και θεωρούνταν ιερό. Η ονομασία...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Φασολάκια: Καταπράσινα, νόστιμα και ιδιαίτερα ωφέλιμα
Με μια τραγανή υφή και μια ήπια γλυκιά, χορτώδη γεύση, τα πράσινα φασολάκια, ένα από τα παλαιότερα...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Ωμέγα-3 λιπαρά: 7 τροφές πιο πλούσιες από τα ψάρια
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την καρδιαγγειακή υγεία και την υγεία του εγκεφάλου.Δρουν κατά...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Φιστίκια Αιγινης: Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη
Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Ποιες τροφές βοηθούν στο κάψιμο του λίπους
Γνωρίζετε άραγε ότι ο καλύτερος σύμμαχος σας στην μάχη κατά των περιττών κιλών είναι οι ίδιες οι...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Ο ταπεινός αλλα θαυματουργός Ηλιόσπορος που χαρίζει υγεία και ομορφιά
Σε πολλές χώρες πωλείται σε καταστήματα με super-foods και δικαιολογημένα, αφού τα γνωστά μας «μαύρα σπόρια», ο...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Κεράσι: Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες
Αν και το καρπούζι είναι ο πρωταγωνιστής του καλοκαιριού, τα κεράσια σίγουρα παίρνουν το όσκαρ του β’...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Οι υδατάνθρακες ανήκουν στην κατηγορία των μακροθρεπτικών συστατικών, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά, δηλαδή αποτελούν...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Πρωτεΐνη: Τα σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε
Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’...
ΥΓΕΙΑ
Τροφές που “φρενάρουν” τη γήρανση των πνευμόνων
Ένα είδος φλαβονοειδών που βρίσκεται μεταξύ άλλων στα κόκκινα σταφύλια και στα μύρτιλα επιβραδύνει την επιδείνωση της...
ΥΓΕΙΑ
7 αντικαρκινικές τροφές που ειναι καλό να υπάρχουν στην διατροφη σας
Φρούτα και λαχανικά Η Αμερικάνικη Αντικαρκινική Κοινότητα τονίζει πως πρέπει να τρώτε καθημερινά 5 μερίδες φρούτων και...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Τροφές που δεν πρέπει να καταναλωθούν ξαναζεσταμένες
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε όλοι εμείς που συνηθίζουμε να τρώμε φαγητό από την προηγούμενη μέρα ότι δεν...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Χαλκός: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα τον βρείτε
Ο χαλκός είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τον οργανισμό σε μικρές ποσότητες. Ο χαλκός συμμετέχει σε μία...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Τα πιο γνωστά φρούτα με τις περισσότερες πρωτεΐνες
Τα φρούτα μπορούν να είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, παρότι παρέχουν λιγότερες πρωτεΐνες από τα λαχανικά, τα...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Το σχήμα των τροφών φανερώνει τι ωφελούν στο σώμα μας!
Πριν από αρκετούς αιώνες διατυπώθηκε για πρώτη φορά η θεωρία ότι καθετί που φυτρώνει στη φύση επιτελεί...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Το θαυματουργό μανιτάρι της “αθανασίας”
Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα
Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και (συνήθως) φτωχά σε θερμίδες. Ο...
ΥΓΕΙΑ
Τα τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος
Δεν πρόκειται για μαγικές τροφές, ούτε για θαύματα της φύσης. Φαίνεται όμως ότι κάτι τρέχει με ορισμένα...
ΥΓΕΙΑ
Τι μας προσφέρει κάθε τροφή ανάλογα με το χρώμα της
Έχεις ακούσει ποτέ τη φράση «φάε το ουράνιο τόξο»; Ή μήπως σού έχει πει ο διατροφολόγος σου...
ΥΓΕΙΑ
Το παντζάρι ή κοκκινογούλι δεν είναι ένα ακόμη απλό τρόφιμο, είναι πολλά περισσότερα
Ένα βολβοειδές λαχανικό που δεν είναι απλά νόστιμο, είναι ακόμη, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει εκπληκτικά...
ΥΓΕΙΑ
Κόκκινο μαρούλι: Τα ευεργετικά του οφέλη για τον οργανισμό
Το κόκκινο μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό και το βρίσκουμε πολύ συχνά σε σαλάτες. Εκτός όμως από...
ΥΓΕΙΑ
Τροφές για την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου
1.Βατόμουρα
Τα βατόμουρα αναφέρονται συνήθως στην κορυφή της λίστας για την προώθηση της υγείας, λόγω των πολυφαινολών, συμπεριλαμβανομένων...
ΥΓΕΙΑ
Ποια Θρεπτικά συστατικά λείπουν συνήθως από τη διατροφή μας
Η διατροφή μας αποτελεί την πηγή όλων των μικροθεπτικών και μακροθρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα για...
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Κατασχέσεις για χρέη 500 ευρώ
Η Ιωάννα Λιουτα στο Κόκκινο 105,5 fm και στον...
Τι συμβολίζει η «Σπείρα»
Η Σπείρα είναι ένα από τα αρχαιότερα σύμβολα και...
Η 15χρονη Θεοδώρα, αν και είναι στο φάσμα του αυτισμού, κατάφερε μόνη της να μιλάει...
Η Θεοδώρα Μαρούγκα είναι ένα ξεχωριστό παιδί στο φάσμα...
Κώστας Βαξεβάνης: Σημίτης, το «μακέτο» της διαπλοκής
Τον Κώστα Σημίτη, αναμφίβολα θα τον κρίνει η Ιστορία,...
Τσουνάμι στο Νέο Φάληρο για την γυναικάρα με τα κόκκινα
Εξαιρετικά ενδιαφέρον το αφιέρωμα στη νέα πρέσβειρα των ΗΠΑ...
Σάλος με την αποκάλυψη του Σπύρου Μπιμπίλα για την εποχή του Κώστα Σημίτη: Πως έχασα...
Ο Σπύρος Μπιμπίλας όπως αποκάλυψε σήμερα ήταν ένας από...
Κηδεία Κώστα Σημίτη: Αποστομωτική απάντηση του Προκόπη Παυλόπουλου
Ο πρώην Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος μίλησε στον...
Ποια είναι η αρχαιότερη πόλη της Ελλάδας;
Πέρασε καιρός και η γη άρχισε να κατοικείται από...
Ο Παύλος Πολακης για τον Κώστα Σημίτη
Το πιο πραγματικο κειμενο που διαβασα σημερα για τον...
Έτσι απαντούν τα κυρίαρχα έθνη σε μαριονέτες τύπου Μπλίνκεν και Μπέρμποκ
Ινδός ΥΠΕΞ Τζαϊσανκάρ σε Μπλίνκεν & Μπάρμποκ που ασκούν κριτική για σχέσεις με Μόσχα: Εχουμε πολλές επιλογές; Η απάντηση είναι ναι. Είναι αυτό πρόβλημα; Γιατί να είναι; θα έπρεπε να με θαυμάζετε !"