Όλες οι ειδήσεις για: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γάλα γαϊδούρας: Τα οφέλη και οι ευεργετικές ιδιότητες

Στους περισσότερους, η πρώτη σκέψη που μας έρχεται όταν ακούμε γάλα γαϊδούρας, είναι η βασίλισσα Κλεοπάτρα, η...

Λεμόνι: Το αγαπημένο του συκωτιού

Τα λεμόνια είναι η αγαπημένη τροφή του συκωτιού μας. Είναι η τροφή αυτή που καθαρίζει όλο τον...

Ένζυμα στη διατροφή μας: η σημασία των ακατέργαστων τροφών

Τα ένζυμα βρίσκονται σε όλα τα ζωντανά ζωικά και φυτικά κύτταρα. Είναι απαραίτητα για τη ζωή, καθώς...

Κολοκύθα: Ένας νόστιμος θρεπτικός θησαυρός

Με το που θα μπει το Φθινόπωρο αρχίζουν και κάνουν την παρουσία τους στις λαϊκές αγορές, οι...

Ζωικό, ή φυτικό γάλα;

Δεν είναι λίγοι αυτοί που αναρωτιούνται ποιο είναι καλύτερο για την υγεία το ζωικό ή το φυτικό...

Αμυγδαλέλαιο το θαυματουργό

Το αμυγδαλέλαιο αποκτάται από αποξηραμένα αμύγδαλα και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Χρησιμοποιείται κυρίως ως καλλωπιστικό προϊόν, αλλά...

Δεκέμβριος: Ο μήνας – πειρασμός για τη σιλουέτα μας και την διατροφη μας

Ο Δεκέμβριος είναι σίγουρα ένας μήνας με ιδιαίτερο θρησκευτικό νόημα και ατμόσφαιρα γιορτής, χαράς και ευθυμίας. Ταυτόχρονα...

Προώθηση της υγιεινής διατροφής στην παιδική ηλικία αξιοποιώντας τη μέθοδο της ιατρικής μαγειρικής

  Προώθηση της υγιεινής διατροφής στην παιδική ηλικία αξιοποιώντας τη μέθοδο της «ιατρικής μαγειρικής»: Σημαντικά εκπαιδευτικά εργαλεία για παιδιάτρους...

Κάσιους: Οφέλη και διατροφική αξία -Τι να προσέξετε

Τα κάσιους είναι ένα είδος καρπού με μαλακή συνοχή και γλυκιά γεύση. Προέρχονται από την Βραζιλία και...

Βότανα και μπαχαρικά που ελέγχουν την χοληστερόλη

Πέρα από τις στατίνες, τα γνωστά φάρμακα που συνταγογραφούνται κατά κόρον, υπάρχουν βότανα και μπαχαρικά που μπορούν...

Πώς πήραν τα ονόματα τους τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες

Τα μελομακάρονα έχουν ετυμολογικά αρχαιοελληνική προέλευση, αν στο πρώτο άκουσμά του, το όνομά τους παραπέμπει στο ιταλικό...

Η υψηλή διατροφική αξία της ελιάς

Η ελιά, βασικό συστατικό της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής, είναι πλούσια και σε θρεπτικά συστατικά, αλλά εκτός από...

Τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι

Το συκώτι είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος και είναι υπεύθυνο για την αποτοξίνωση του...

Μανταρίνια: Τα φρούτα της μακροζωίας

Ένα από τα κατεξοχήν χειμωνιάτικα φρούτα, μειώνει σημαντικά την πιθανότητα καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού, διαβήτη και καρκίνου του ήπατος...

Ποιες τροφές αποτελούν ιδανικό υποκατάστατο της ζάχαρης;

«Οι άνθρωποι έχουμε μία αληθινή εξάρτηση, έναν πραγματικό εθισμό στη ζάχαρη» αναφέρει η Brooke Alpert, διακεκριμένη διατροφολόγος...

Κρεμμύδι: Η πλούσια διατροφική αξία του

Το κρεμμύδι αποτελεί ακόμη ένα πολύτιμο δώρο της φύσης. Οι αμέτρητες θεραπευτικές του ιδιότητες, τα πολύτιμα θρεπτικά...

Σαλέπι: Το ρόφημα από τη Σμύρνη που παράγεται από τον βολβό της άγριας ορχιδέας

Το σαλέπι έχει τη δική του θέση στις αστικές εικόνες περασμένων δεκαετιών και συνδέεται με τα γνωστά...

Φάε ότι σου δίνει η Μητέρα Γη ανά εποχή για να αδυνατίσεις και άσε τις χημείες

ΜΗΛΑ Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και φλαβονοειδή, μας προστατεύουν από καρδιαγγειακές ασθένειες και γαστρεντερικές διαταραχές, δεσμεύουν τη...

Τροφές που τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος

Οι ειδικοί επιστήμονες επέλεξαν μερικά από τα τρόφιμα που βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Αυτό που...

Αγιορείτικη συνταγή για βουτυρένιο κανταΐφι!

Το κανταΐφι, άλλωστε, είναι ένα από τα πιο αγαπημένα σιροπιαστά γλυκά και παραδοσιακά δεν λείπει σχεδόν ποτέ...

Η πολίτικη σαλάτα αδυνατίζει βοηθάει την καρδιά ρίχνει το ζάχαρο και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες!

Χαρακτηριστικό των βρασμένων καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί εκπαιδεύτηκαν να στερούνται ολοκληρωτικά αυτό...

Πετιμέζι: Το δώρο της ιστορίας μας με την μεγάλη θρεπτική αξία!

Πόσοι στα αλήθεια γνωρίζουν ότι μία κουταλιά πετιμέζι ισοδυναμεί με ένα τσαμπί σταφύλι; Όλοι γνωρίζουν την διατροφική...

Πως να καταναλώσουμε λιγότερο αλάτι

Το κοινό επιτραπέζιο αλάτι αποτελείται από νάτριο (Na) και χλώριο (Cl).Το νάτριο, εκτός από το επιτραπέζιο...

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μεταλλικό στοιχείο, απαραίτητο στον οργανισμό.Εξασφαλίζει την σωστή λειτουργία των μυών και των...

Σουβλάκι, η ιστορία του από την αρχαία Ελλάδα ως σήμερα

Από την αρχαία Ελλάδα στη σύγχρονη εποχή το σουβλάκι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή εδέσματα. Αν...

Ηλιόσπορος, υπερτροφή

Ο ηλιόσπορος είναι ίσως, το πιο δημοφιλές αλμυρό σνακ μικρών και μεγάλων. Πρόκειται για μια τροφή που...

Τα πατατάκια, τα χοτ ντογκ και τα ανθρακούχα ροφήματα κόβουν χρόνια ζωής

Τα πατατάκια, τα χοτ ντογκ και τα ανθρακούχα ροφήματα κόβουν χρόνια ζωής, προειδοποιούν ερευνητές, επισημαίνοντας ότι όσο...

Μαντζουράνα, αυτό το ντελικάτο βότανο

Τα οβάλ, ανοιχτοπράσινα φύλλα και το γλυκό άρωμα της μαντζουράνας συγχέονται συχνά με την πιο γνωστή συγγενή...

Κάστανα – Χρήσιμες συμβουλές

Τα πρώτα κάστανα στους πάγκους της λαϊκής αγοράς και στα ράφια των μανάβικων κάνουν την εμφάνισή τους...

Πώς καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες

Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το ξέσπασμα της Ντορας Μπακογιάννη για την ακρίβεια στα σουπερ μαρκετ

Τις υψηλές τιμές των προϊόντων στα σούπερ μάρκετ, ειδικά εκείνων των πολυεθνικών καταγγέλει η Ντορα Μπακογιάννη αναφέροντας σαν παράδειγμα την Γερμανία όπου τα ίδια προϊόντα κοστίζουν φτηνότερα. 

Κοκόνια: Τα μικρόσωμα χνουδωτά σκυλιά και η σχέση τους με την αρχαία Ελληνική οικογένεια

Πρόκειται για μια απολύτως Ελληνική φυλή, και μάλιστα αρχαία,...

Οργή στο Μαξίμου από την αποκάλυψη στην σημερινή Εστία για το μπάζωμα

Πανικό και οργή στο Μαξίμου έχει προκαλέσει η αποκάλυψη...

Άφωνος ο Ευαγγελάτος: Σιωπή στο στούντιο του MEGA με όσα είπε ο Βελόπουλος

Άφωνος ο Ευαγγελάτος. Σιωπή στο στούντιο του MEGA με...

Η υποσμηναγός Χρυσάνθη Νικολοπούλου, η πρώτη Ελληνίδα πιλότος σε F-16

Παράδειγμα θέλησης και τόλμης αποτελεί η 28χρονη υποσμηναγός Χρυσάνθη...

Ευαγγελος Αντωναρος: Ποιο μεγαλο μυστικο συνδεει τον Μητσοτακη  με τον αρχικά συμβουλο του και νυν...

Μετα τις συγκλονιστικες αποκαλυψεις της  εφημεριδας ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ την Παρασκευη...

Τέλος τα περί ελαίων σιλικόνης: Ντοκουμέντο αποδεικνύει φορτίο υδρογονανθράκων που ξεμπάζωσαν αμέσως

Νεο ντοκουμέντο βάζει τέλος στις θεωρίες περί ελαιών σιλικόνης και αποδεικνύει φορτίο υδρογονανθράκων που ξεμπάζωσαν αμέσως.