Η θετική επίδραση του γάμου στην υγεία του εγκεφάλου μας!

Εκτός από τις θετικές επιδράσεις στην ψυχική μας υγεία, ο έγγαμος βίος φαίνεται, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, να έχει και θετικές επιδράσεις στην υγεία μας.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα παντρεμένα ζευγάρια έχουν 60% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια σε σχέση με όσους ζουν μόνοι.
Η συντροφικότητα ενθαρρύνει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, ενώ την ίδια ώρα οι «ελεύθεροι» είναι πιο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη -γνωστοί παράγοντες κινδύνου άνοιας, διαπιστώνουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Loughborough οι οποίοι παρακολούθησαν 6.677 άτομα για την εν λόγω έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journals of Gerontology.
«Οι παντρεμένοι άνδρες έχουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τρέφονται καλύτερα, πίνουν λιγότερο αλκοόλ, καπνίζουν λιγότερο και προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της άνοιας πριν χρειαστεί να διαβούν την πόρτα του ειδικού», εικάζει ο επικεφαλής της έρευνα καθηγητής Eef Hogervorst.
«Αντίθετα, οι μη δεσμευμένοι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη και καρδιακές παθήσεις, τα οποία αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την άνοια. Το ίδιο ισχύει και για τη μοναξιά. Τα άτομα που νιώθουν μοναξιά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Είμαστε κοινωνικά όντα και η μείωση του άγχους μέσω της στήριξης του κοινωνικού περιβάλλοντος μπορεί να είναι πιο σημαντική από ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα», εξηγεί ο επικεφαλής καθηγητής της μελέτης επιβεβαιώνοντας παλιότερες μελέτες που συνδέουν τη μοναξιά με την άνοια.
Να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της μελέτης, 220 άτομα άρχισαν να αναπτύσσουν άνοια. Όλοι ήταν μεταξύ 52 και 90 ετών.
Η άνοια πλήττει 47,5 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Το Αλτσχάιμερ είναι οι πιο γνωστή μορφή της, για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία. Εκτιμάται ότι ένας στους τρεις άνω των 65 ετών θα αναπτύξει άνοια και το ποσοστό αναμένεται να αυξηθεί καθώς ο πληθυσμός… «γερνάει».
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να θεωρούμε την άνοια ως ένα «αναπόφευκτο μέρος των γηρατειών», αλλά ως αφορμή για την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής ο οποίος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.
vita.gr