olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Προσθέστε κύμινο στη διατροφή σας και…

Posted by IGOR στο Ιανουαρίου 6, 2018


Αν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά σας, μπορεί να βρείτε το κύμινο πολύ χρήσιμο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα healthline.com.

Μια έρευνα σε γυναίκες βρήκε ότι το μπαχαρικό που προσθέτουμε συνήθως στο κάρι μας, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Οι γυναίκες που έλαβαν μέρος στην έρευνα είδαν ότι έχασαν βάρος και αισθανόντουσαν καλύτερα. Πρόσθεταν τρία γραμμάρια κύμινο στα γεύματα τους δύο φορές την ημέρα.

Στην έρευνα έλαβαν μέρος 88 γυναίκες, οι οποίες χωριστήκαν σε δύο ομάδες. Η μια ομάδα έτρωγε γιαούρτι με κύμινο δύο φορές την ημέρα και η άλλη έτρωγε το γιαούρτι χωρίς το κύμινο.

Οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι τα επίπεδα χοληστερόλης της ομάδας που έτρωγε κύμινο έπεσαν, και η ομάδα έχασε περίπου 14,64% του συνολικού σωματικού λίπους της.

[mag.sigmalive.com]

Ένα Σχόλιο to “Προσθέστε κύμινο στη διατροφή σας και…”

  1. αννα χαθη said

    ΑΛΕΚΗ ΚΑΙ ΠΑΝΟΥΛΗ ΠΡΟΣΕΧΤΕ ΠΟΥ ΘΑ ΒΑΛΕΤΕ ΤΙΝ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΣΑΣ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΟΙΩΣ ΘΑ ΒΡΕΘΕΙΤΕ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΥΣΑΡΕΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΕΧΡΙ ΝΆ ΠΕΙΤΕ ΚΥΜΙΝΟ

    Μου αρέσει!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s

 
Αρέσει σε %d bloggers: