Ετικέτα: ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Πέντε (5) βότανα & μπαχαρικά που ελέγχουν την χοληστερόλη

Πέρα από τις στατίνες, τα γνωστά φάρμακα που συνταγογραφούνται κατά κόρον, υπάρχουν βότανα και μπαχαρικά που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί η χοληστερόλη σε φυσιολογικά επίπεδα και εκτός από εναλλακτική λύση, αποτελούν απόλυτα φυσικό τρόπο αντιμετώπισης τους προβλήματος και κυρίως, χωρίς παρενέργειες.
Συνέχεια ανάγνωσης «Πέντε (5) βότανα & μπαχαρικά που ελέγχουν την χοληστερόλη»

Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Συνέχεια ανάγνωσης «Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη»

Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα


Αν αγαπάτε το κόκκινο κρέας, αλλά έχετε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες.
Συνέχεια ανάγνωσης «Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα»

Αυτές είναι οι τροφές που «διαλύουν» τη χοληστερίνη


Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της «κακής» (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Συνέχεια ανάγνωσης «Αυτές είναι οι τροφές που «διαλύουν» τη χοληστερίνη»