Tag: ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα


Αν αγαπάτε το κόκκινο κρέας, αλλά έχετε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες.
Continue reading “Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα”

Αυτές είναι οι τροφές που “διαλύουν” τη χοληστερίνη


Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Continue reading “Αυτές είναι οι τροφές που “διαλύουν” τη χοληστερίνη”