Tag: ΦΑΓΗΤΟ

Όποιος βιάζεται… παχαίνει;


Εκτός από την ποιότητα της διατροφής μας πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και το πώς τρώμε. Πόσο γρήγορα καταναλώνουμε το γεύμα μας αλλά και υπό ποιες συνθήκες.

Continue reading “Όποιος βιάζεται… παχαίνει;”

Τι πρέπει να βάζουμε στο φαγητό για να ζήσουμε περισσότερο


Βάζοντας απλώς λιγότερη ποσότητα φαγητού στο πιάτο σας κάθε φορά που τρώτε, εξασφαλίζετε περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με προκαταρκτικά αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism.
Continue reading “Τι πρέπει να βάζουμε στο φαγητό για να ζήσουμε περισσότερο”

Τι απέφευγαν οι αρχαίοι Έλληνες την ώρα του φαγητού και γιατί;


Η αναδρομή στο παρελθόν και ιδιαίτερα στα χρόνια της Αρχαίας Ελλάδας, πάντα κρύβει ένα μυστήριο, που γοητεύει και συγκινεί το κόσμο. Οι αρχαίοι Έλληνες, πρόσεχαν ιδιαίτερα τη διατροφή τους, ενώ τη θεωρούσαν σημαντική για την υγεία τους, τόσο τη σωματική, όσο και τη πνευματική.
Continue reading “Τι απέφευγαν οι αρχαίοι Έλληνες την ώρα του φαγητού και γιατί;”

Πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας; Η γροθιά σας έχει την… απάντηση!


Φαίνεται απίστευτο αλλά κάνει… θαύματα!
Continue reading “Πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας; Η γροθιά σας έχει την… απάντηση!”

Αυτές είναι οι 18 πιο εθιστικές τροφές


Υπολογίζεται ότι 20% του πληθυσμού εκδηλώνει κάποιου είδους εθισμό στο φαγητό, με τον αριθμό να αυξάνεται μεταξύ ατόμων με μεγάλο σωματικό βάρος.
Continue reading “Αυτές είναι οι 18 πιο εθιστικές τροφές”

Έφαγες πολύ αυτές τις μέρες; Δες τί πρέπει να κάνεις


Αν σκέφτεσαι πόσο έφαγες αυτές τις μέρες και σε πιάνει… ίλιγγος δες τι πρέπει να κάνεις τώρα που τελειώνουν οι γιορτές.
Continue reading “Έφαγες πολύ αυτές τις μέρες; Δες τί πρέπει να κάνεις”

Των ημερών… Τι είναι ο Περίδρομος που τον τρώει (ή τον παθαίνει) ο κοιλιόδουλος;


Γιατί κάποιος που έφαγε πολύ λέμε ότι «έφαγε τον περίδρομο»; Και γιατί λέμε «Φάτε μάτια ψάρια και κοιλιά περίδρομο» στην περίπτωση που κάποιος δεν μπορεί να αποκτήσει αυτό που θέλει και αναγκάζεται να το χορτάσει (απολαύσει) μόνο με τα μάτια; Τι είναι ο περίδρομος και πώς συνδέεται με τα ψάρια;
Continue reading “Των ημερών… Τι είναι ο Περίδρομος που τον τρώει (ή τον παθαίνει) ο κοιλιόδουλος;”