olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Posts Tagged ‘ΥΓΕΙΑ’

Οι κορυφαίες υπερτροφές του φθινοπώρου για υγεία & ευεξία

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 22, 2018


Το καλοκαίρι έφυγε και πήρε μαζί του πολλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όμως, αφού το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να αυξήσετε την ενέργειά σας, τώρα που μεγαλώνουν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Ο Γιώργος Χριστοφοριδης ξεσκεπάζει τον Γεωργιάδη που ζητούσε 25 ευρώ εισιτήριο στα νοσοκομεία.

Posted by kalinda στο Οκτώβριος 22, 2018

A8FFDD9C-4A56-4892-BE57-B1136EC2604F

 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Με ετικέτα: , , | 3 Σχόλια »

Πασιφλόρα ή Ρολογιά: Το φυσικό αγχολυτικό

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 22, 2018


Το αγχολυτικό της φύσης ακούει στο όνομα πασιφλόρα. Οι περισσότεροι έχουμε ακούσει για αυτήν, όμως ελάχιστοι γνωρίζουν το φυτό και τις ωφέλιμες ιδιότητες που παρέχει στον οργανισμό.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Ελλάδα | Με ετικέτα: , , , , , , | Leave a Comment »

Η σωστή στάση του σώματος μέσω βοηθημάτων και πελματογραφήματος

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 22, 2018


Στην εκπομπή ΜΑΖΙ του ENA CHANNEL GREECE συζητήθηκε το θέμα της σωστής στάσης του σώματος μέσω βοηθημάτων. Επίσης έγινε εκτενής αναφορά στην καινοτόμα εξέταση του πελματογραφήματος και στα οφέλη της.

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Πέντε λόγοι που αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος τον χειμώνα

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 21, 2018


Από τη χαμηλή θερμοκρασία και το αυξημένο στρες μέχρι τις κακές διατροφικές συνήθειες, είναι αρκετοί οι παράγοντες που επιβαρύνουν την καρδιά μας τους χειμερινούς μήνες.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Ο δύσκολος ρόλος του στρατιωτικού υγειονομικού | ΕΡΤ

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 21, 2018


Με την παρουσία 1.000 στρατιωτικών όλων των υγειονομικών ειδικοτήτων, άρχισε στη Θεσσαλονίκη το 27ο ιατρικό συνέδριο ενόπλων δυνάμεων. Κεντρικά θέματα του συνεδρίου μεταξύ άλλων είναι η βοήθεια ανθρώπων σε δυσπρόσιτες περιοχές που έχουν ανάγκη, η βοήθεια σε φυσικές καταστροφές, σε δύσκολες αεροπορικές και θαλάσσιες διακομιδές, ιατρικές μελέτες και καινοτομίες.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Άμυνα | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε ποτέ από το νερό που έχετε δίπλα στο κρεβάτι

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 20, 2018


Αρκετοί συνηθίζουν να αφήνουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, για να μην χρειαστεί να σηκωθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας και να πάνε στην κουζίνα. Αυτή η συνήθεια, τελικά δεν είναι τόσο υγιεινή. Το νερό που μένει στο ποτήρι για πολλές ώρες κρύβει αγνώστους κινδύνους.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Ελλάδα | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Σαμπούκος, ένα ισχυρό παραδοσιακό βότανο

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 20, 2018


Ο καρπός του φυτού σαμπούκος, είναι μια θρεπτική επιλογή με σημαντικά οφέλη στην υγεία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, πως χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης, θέλοντας να αξιοποιήσει τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού εφάρμοσε τον σαμπούκο στην παραδοσιακή ιατρική, παρασκευάζοντας γιατροσόφια που συνέβαλαν στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, της δυσκοιλιότητας, των αλλεργιών και πολλών ακόμη παθήσεων.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , , , , | 1 Comment »

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 20, 2018


Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης εορτάζεται στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις».
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Ρόδι: Η ασύγκριτη θρεπτική αξία του & πώς θα το καθαρίσετε (βίντεο)

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 20, 2018


Οι υπερτροφές ή superfoods όπως είναι ευρέως γνωστές, έχουν προσελκύσει τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον ειδικών και καταναλωτών, λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων θρεπτικών στοιχείων και της ευεργετικής επίδρασής τους στην υγεία.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , , , | 1 Comment »

Θρούμπι, ένα μπαχαρικό…. φάρμακο

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 19, 2018


Το θρούμπι είναι ένα αρωματικό φυτό, ιδιαίτερα γνωστό λόγω της ευχάριστης γεύσης του. Προέρχεται από την Ανατολική Μεσόγειο και η ιστορία του απαριθμεί περισσότερα από 2000 χρόνια. Οι Ρωμαίοι ήταν οι πρώτοι που το χρησιμοποίησαν, αρχικά ως υποκατάστατο αλατιού και έπειτα ως φαρμακευτικό βότανο και αφροδισιακό.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , , , , , , | Leave a Comment »

Πώς θα αποφύγουμε τις εποχιακές αναπνευστικές λοιμώξεις;

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 19, 2018


Ο συνωστισμός σε κλειστούς χώρους, αλλά και οι αλλαγές του καιρού (στην υγρασία και τη θερμοκρασία) δημιουργούν αυτή την εποχή τις κατάλληλες συνθήκες για τη μετάδοση κοινών αναπνευστικών λοιμώξεων. Γι΄ αυτό λοιπόν, όπως επισημαίνει η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη, καλό είναι να μην αμελείς μερικά βασικά μέτρα πρόληψης.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Αναίμακτη αρθροπλαστική γονάτου με ρομπότ | ΕΡΤ

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 19, 2018


Στην εποχή της ρομποτικής περνούν πλέον και οι ορθοπεδικοί μετά τους χειρουργούς. Με τη βοήθεια του ρομπότ εκτελείται πλέον ένα σημαντικό στάδιο προετοιμασίας του χειρουργείου στο οποίο με τη νέα τεχνολογία δεν απαιτούνται αιματηρές επεμβάσεις όπως εξηγεί στην ΕΡΤ ο Δημήτρης Νικολόπουλος ορθοπεδικός χειρουργός – αρθροσκόπος.

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Τι τρώνε οι μοναχοί στο Άγιο Όρος

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 18, 2018


Η μοναστηριακή διατροφή δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο. Οι μοναχοί τρώνε ακόμη με τον παραδοσιακό τρόπο, καθώς στο μοναστήρι υπάρχει η πρωινή και βραδινή τράπεζα. Δύο γεύματα την ημέρα, απλά και με κανονικά διαλείμματα. Γεύματα που διαρκούν περίπου είκοσι λεπτά, χωρίς θορύβους και συζητήσεις.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Τα «ιερά» φύλλα δάφνης με τα πολύτιμα οφέλη

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 18, 2018


Από τα αρχαία κιόλας χρόνια, τα φύλλα δάφνης κατείχαν σπουδαία θέση στην ζωή των Ελλήνων. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο το γεγονός, ότι με αυτά έφτιαχναν στέφανα και στόλιζαν τα κεφάλια των ηρώων και των ολυμπιονικών.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in history - ιστορία - 历史, ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Τα 5 λεπτά που μπορούν να σε σώσουν από καρδιακή ανακοπή

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 18, 2018


400.000 άνθρωποι στην Ευρώπη χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιακή ανακοπή. Πρόκειται για μια από τις συχνότερες αιτίες θανάτου, και προσβάλλει κατά κανόνα φαινομενικά υγιή άτομα, κάθε ηλικίας, σε οποιαδήποτε στιγμή, χωρίς προειδοποίηση. Η επιβίωση μετά από καρδιακή ανακοπή παραμένει χαμηλή, σε ποσοστά 5-10%.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Ευκάλυπτος, το «όπλο» του αναπνευστικού

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 17, 2018


Υποφέρετε από βήχα, πονόλαιμο ή πονοκέφαλο; Θέλετε να θωρακίσετε τον οργανισμό για να προστατευτείτε από λοιμώξεις και αναπνευστικές διαταραχές; Τότε ο ευκάλυπτος αποτελεί την ιδανική επιλογή για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Ελλάδα | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Προετοιμαστείτε για τη μάχη ενάντια σε κρυολόγημα και γρίπη

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 16, 2018


Γράφει ο Ευστάθιος Σκληρός, Γενικός Ιατρός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Κρήτης Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας ‘Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: 8 tips για υγεία και ευεξία

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 16, 2018


Οι ταχύτατοι καθημερινοί ρυθμοί, το άγχος, το στρες και ο ελάχιστος ελεύθερος χρόνος έχουν επηρεάσει πολύ τις διατροφικές συνήθειες των ενηλίκων, αλλά και των παιδιών όλων των ηλικιών.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Είναι όλα τα μέλια ίδια; Ποιο είναι το καλύτερο και πόσο να τρώμε;

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 13, 2018


Το καλύτερο μέλι είναι αυτό που μας αρέσει! Το καλύτερο μέλι είναι σχετικό, θα έλεγε ένας Αϊνστάιν της γευσιγνωσίας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

7 Συνήθειες Που Οδηγούν Στο Κοιλιακό Λίπος

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 13, 2018


Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , , | 1 Comment »

Επτά φυτικές τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 12, 2018


Όταν ακούς «σίδηρο», ο νους σου πάει στο κρέας, σωστά; Κι όμως υπάρχουν άλλες τροφές και μάλιστα φυτικές με περισσότερο σίδηρο από αυτό. Για χάρη σύγκρισης, να πούμε ότι μια μπριζόλα των 225γρ. περιέχει περίπου 6,5 mg σιδήρου.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , | 1 Comment »

Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; Τα απαραίτητα βήματα για να προλάβετε το κρυολόγημα

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 11, 2018


Από το σωστό πλύσιμο των χεριών μέχρι την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, είναι αρκετά τα μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να προστατευτείτε από τις ιώσεις.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε τυποποιημένα τρόφιμα | ΕΡΤ

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 11, 2018


Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε τυποποιημένα τρόφιμα και πόσο ασφαλείς είναι οι έλεγχοι στα τρόφιμα εξηγεί μιλώντας στην ΕΡΤ ο πρόεδρος του επιστημονικού συμβουλίου της Ένωσης Καταναλωτών Νίκος Κατσαρός, με αφορμή την είδηση για εντοπισμού ζωντανού βατράχου σε συσκευασμένη φρέσκια σαλάτα γνωστής αλυσίδας σουπερμάρκετ.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Ροφήματα που ανακουφίζουν άμεσα τον πονοκέφαλο

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 11, 2018


Ο πονοκέφαλος είναι ένα συχνό πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Ενδεικτικά να αναφέρουμε ότι, μόνο στην Ελλάδα, ο αριθμός τον ατόμων που υποφέρει από πονοκεφάλους ξεπερνά το 1.000.000. Ποιες είναι όμως αιτίες που προκαλούν τακτικούς πονοκεφάλους και πως μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Με ετικέτα: , , , , | 1 Comment »

Προϊόντα μέλισσας και λοιμώξεις αναπνευστικού

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 10, 2018


Το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε διαρκή πόλεμο με παθογόνους μικροοργανισμούς που εισέρχονται με τον εισπνεόμενο αέρα, το νερό ή το φαγητό, από βλάβες του δέρματος, τσιμπήματα ή δαγκώματα εντόμων ή ζώων και με τη σεξουαλική επαφή. Όταν βρεθούν μέσα στον οργανισμό προσπαθούν να επιβιώσουν και να αναπαραχθούν. Οι περισσότεροι δεν το κατορθώνουν.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , , | 2 Σχόλια »

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 10, 2018


Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Φισετίνη: Η αντιγηραντική ουσία που βρίσκεται σε μήλα, φράουλες και κρεμμύδια

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 9, 2018


Μια φυσική ουσία που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Ονομάζεται φισετίνη και βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως τα μήλα, οι φράουλες και τα κρεμμύδια.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, Επιστήμη και τεχνολογία | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

 
Αρέσει σε %d bloggers: