olympia.gr – 2008-2019 – 11 χρόνια- 400εκ VIEWS

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Posts Tagged ‘ΥΓΕΙΑ’

Βατόμουρα: 5 σημαντικοί λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 17, 2019


Τα βατόμουρα έχουν χαρακτηριστεί «υπετροφή» λόγω των ευεργετικών για τον οργανισμό ιδιοτήτων που συγκεντρώνουν.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Ζαλάδα και ίλιγγος; Mήπως πάσχετε από αυχενικό σύνδρομο;

Posted by netakias.com on Φεβρουάριος 16, 2019

auxeniko-1024x499Γράφει η Άννα Σταυράκη

Ζάλη ίλιγγος βουή στ αυτιά κόπωση προβλήματα στα μάτια; Μήπως πάσχετε από αυχενικό σύνδρομο; Μια εκφυλιστική νόσος που απασχολεί όλο και περισσότερους ασθενείς στις μέρες μας.

Read the rest of this entry »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Tagged: , | Leave a Comment »

Σπιρουλίνα: Μέχρι πόση να παίρνετε – Οφέλη, παρενέργειες, κίνδυνοι

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 15, 2019

Η σπιρουλίνα είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία σας τροφή, γι’ αυτό και συγκαταλέγεται στις λεγόμενες “υπερτροφές”. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα και τον εγκέφαλο.
 

Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , | Leave a Comment »

Εγκεφαλίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση της επικίνδυνης νόσου

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 15, 2019

Εγκεφαλίτιδα είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου. Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι η πιο κοινή αιτία της πάθησης.

Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Tagged: , , , | Leave a Comment »

Ρόδι: Φάρμακο για το έντερο

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 13, 2019

Σημαντική ανακούφιση για τους πάσχοντες από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου μπορεί να προσφέρει το ρόδι σύμφωνα με τους επιστήμονες

Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Φινλανδοί και Εσθονοί ανοίγουν τον δρόμο στη “φορητότητα” ψηφιακών συνταγών

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 13, 2019


Βήματα προς μια πραγματικά ψηφιακή αγορά υπηρεσιών υγείας, κάνει σταδιακά η Ευρωπαϊκή Ένωση. Δύο χώρες, με εξαιρετικές επιδόσεις σε θέματα ψηφιακής “ωριμότητας”, η Φινλανδία και η Εσθονία, ανοίγουν το δρόμο προς μια ουσιαστικά ενιαία ψηφιακή αγορά υγείας στην Ευρώπη. Οι Φινλανδοί έγιναν οι πρώτοι πολίτες της Ε.Ε. που χρησιμοποιούν ePrescriptions σε άλλες χώρες της Ένωσης.
Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Tagged: , , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Η εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου| ΕΡΤ

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 13, 2019


ΣΤΟΥΝΤΙΟ: Ελένη Τιμοθεάτρου – Επικ. Καθηγήτρια Ογκολογίας παθολογίας Α.Π.Θ. – Νοσ. Παπαγεωργίου
Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Μέσω ΗΔΙΚΑ ειδοποιούνται πλέον όσοι πρέπει να εξεταστούν για ηπατίτιδα C

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 12, 2019


80% των ασθενών στην Ελλάδα παραμένουν αδιάγνωστοι. Τι πρέπει να ξέρουμε για τη νόσο.
Read the rest of this entry »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Οι 33 τροφές που μειώνουν τον πόνο

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 12, 2019


Μια μεγάλη ανασκόπηση σε επιμέρους έρευνες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition, απαριθμεί εκείνες τις τροφές που έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μακροπρόθεσμα.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , | Leave a Comment »

Σημεία που το σώμα μας αποθηκεύει το στρες

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 11, 2019


Πολλοί από εμάς αναζητούμε θεραπεία για διάφορους χρόνιους πόνους, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές αδυνατούμε να εντοπίσουμε την πρωταρχική αιτία του πόνου που μας βασανίζει. Μια ιδιαίτερα κοινή, αλλά αγνοημένη, αιτία πόνου είναι το χρόνιο άγχος.
Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Tagged: , , , , | 1 Comment »

Σάκχαρο αίματος: 4 τρόποι για να το διατηρήσετε σε σταθερά επίπεδα

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 11, 2019


Τα προβλήματα που σχετίζονται με τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, το οποίο όμως τις περισσότερες φορές μπορεί να αποφευχθεί και να αντιμετωπιστεί με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | 1 Comment »

Τα 3 sos της αγοράς μελιού από τον ΕΦΕΤ

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 8, 2019


Εντατικοί έλεγχοι στην αγορά, για να παταχθεί η νοθεία στο μέλι. Σύμφωνα με τον Ενιαίο Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), νοθεία του μελιού δεν είναι απλή οικονομική απάτη, άλλα και υγειονομικές επιπτώσεις, αφού το νοθευμένο προϊόν που πωλείται σαν μέλι δεν έχει τις ίδιες ευεργετικές ιδιότητες με το γνήσιο μέλι.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , | 1 Comment »

Οι 5 τροφές που πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 8, 2019


Οι πιο ψυχροί μήνες του έτους χαρακτηρίζονται από λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία, μειωμένη παραγωγικότητα και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας. Δείτε τροφές και ποτά που πρέπει να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών για να αποφύγετε τις διατροφικές ελλείψεις και να απομακρύνετε τον κίνδυνο ασθενειών.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | 1 Comment »

Έμφραγμα: Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο κατά 80%

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 7, 2019


Θέλετε να «καθαρίσετε» τις αρτηρίες σας και να μειώσετε τον μελλοντικό κίνδυνο εμφράγματος; Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, οι περισσότεροι όμως την επιβαρύνουμε καθημερινά λόγω του άγχους και της ανθυγιεινής διατροφής.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Κύριε Μητσοτάκη μιας και κηρύξατε ανένδοτο κατά του τσιγάρου, μπορείτε να μας πείτε ποια συγγενής κορυφαίου πολιτικού έχει τις δημόσιες σχέσεις τεράστιας καπνοβιομηχανίας;

Posted by olympiada on Φεβρουάριος 6, 2019

Ορθή η παρέμβαση του Κυριάκου Μητσοτάκη για την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου. Διότι όλοι οι νόμοι πρέπει να τηρούνται, το ίδιο και ο αντικαπνιστικός. Έπειδή όμως όπως γνωρίζουμε κύριε Μητσοτάκη οι καπνοβιομηχανίες είναι κράτος εν κρατει και διοχετεύουν χρήματα για δημόσιες σχέσεις, Read the rest of this entry »

Posted in ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Tagged: , , , , , , | 2 Σχόλια »

Άπαχο Vs πλήρες γάλα

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 6, 2019


Αρκετοί καταναλωτές επιλέγουν σήμερα το άπαχο γάλα, το άπαχο τυρί και το άπαχο γιαούρτι σε μια προσπάθεια να μειώσουν την πρόσληψη λιπαρών από τη διατροφή τους.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , | Leave a Comment »

Προβιοτικά & πρεβιοτικά: Διαφορές και οφέλη

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 5, 2019


Η σωστή πέψη αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία του οργανισμού. Απουσία καλής πέψης και απορρόφησης, ακόμη και η πιο ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί να θεωρηθεί ως η βέλτιστη για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | Leave a Comment »

5 φυσικά “φάρμακα” κατά του καρκίνου

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 5, 2019


Ο καρκίνος είναι αδιαμφισβήτητα μια ασθένεια που πλήττει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η οποία τρομοκρατεί όσο καμία άλλη. Άλλες έρευνες υποστηρίζουν πως είναι κληρονομική, ενώ άλλες ενοχοποιούν τον σύγχρονο τρόπο διατροφής. Δυστυχώς δεν μπορούμε (ακόμα) να αλλάξουμε το DNA μας, αλλά αυτό που σίγουρα μπορούμε να κάνουμε και μάλιστα αρκετά εύκολα, είναι να αλλάξουμε τη διατροφή μας.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Pitaya: Αυτή είναι η επόμενη τάση στην υγιεινή διατροφή

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 5, 2019


H pitaya είναι γνωστή και ως dragonfruit ή φρούτο του δράκου. Και μπορεί να μην είναι ευρέως γνωστή, όμως είναι ιδιαιτέρως δημοφιλής στην Νοτιοανατοκική Ασία.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , | 1 Comment »

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: 8 +1 συμβουλές πρόληψης

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 4, 2019


Οι χρυσές συμβουλές πρόληψης, από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Read the rest of this entry »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Tagged: , , | 4 Σχόλια »

ΠτΔ: Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία, για πάνω από 60 χρόνια, βρίσκεται κοντά στον χειμαζόμενο Άνθρωπο

Posted by olympiada on Φεβρουάριος 4, 2019

Το έργο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, που «για πάνω από 60 χρόνια, βρίσκεται κοντά στον χειμαζόμενο Άνθρωπο», εξήρε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Πρ. Παυλόπουλος, κατά το χαιρετισμό του στην εκδήλωση της Εταιρείας και του Υπουργείου Υγείας, για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου. Read the rest of this entry »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Tagged: , , , , | 4 Σχόλια »

Τα 10 «Δ» για την πρόληψη του καρκίνου και για μια υγιεινή ζωή

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 3, 2019


Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου (4 Φεβρουαρίου) απευθύνεται σε όλο τον κόσμο ζητώντας τους να δραστηριοποιηθούν υιοθετώντας υγιεινές συμπεριφορές (σωστή διατροφή, διατήρηση βάρους σώματος σε φυσιολογικά επίπεδα, τακτική σωματική άσκηση).
Read the rest of this entry »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Tagged: , , , , , | Leave a Comment »

Τυρί, ένα παγκόσμιο προϊόν από τους μυθικούς χρόνους

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 2, 2019


Το τυρί, αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής μας… φλερτάρει με τα γλυκά και τα πικρά, συνάπτει δεσμούς φιλίας με κρασιά και φρούτα και μας προκαλεί σε νέους γευστικούς συνδυασμούς. Η ιστορία του τυριού και της θρέψης του ανθρώπου με γαλακτοκομικά προϊόντα, αιγοπροβάτων κυρίως, ξεκινάει από τους μυθικούς χρόνους, όταν ο Δίας έκανε τους ουρανούς να τρέξουν γάλα για να τραφεί ο νεαρός Ηρακλής, και από τότε οι γαλαξίες έμειναν για πάντα στον ουρανό.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , | Leave a Comment »

Όραση: Τα πέντε καλύτερα τρόφιμα για να την προστατέψετε

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 1, 2019


Ο αστικός μύθος θέλει το καρότο να βοηθά τους ανθρώπους να βλέπουν στο σκοτάδι. Μπορεί σε αυτή τη θεωρία να υπάρχει μια μικρή υπερβολή, η αλήθεια είναι, όμως, ότι αυτό το λαχανικό και μερικά άλλα τρόφιμα έχουν θετική επίδραση στη γενικότερη υγεία των ματιών μας.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Οι 5 πιο πλούσιες σε προβιοτικά τροφές για την υγεία του εντέρου

Posted by IGOR on Ιανουάριος 31, 2019


Όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό τη συνολική υγεία. Οι μικροοργανισμοί που υπάρχουν στο έντερο μας βοηθούν να διασπάσουμε τις τροφές που καταναλώνουμε, και παράλληλα μας προστατεύουν από τους βλαβερούς μικροοργανισμούς, καθώς τους κρατούν υπό έλεγχο.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Αιμοχρωμάτωση: Τι είναι & γιατί αποτελεί μεγάλη «απειλή» για την υγεία μας

Posted by IGOR on Ιανουάριος 31, 2019


Μια «ύπουλη» ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει ηπατική ανεπάρκεια, διαβήτη και σοβαρή αρθρίτιδα μπορεί να είναι πολύ πιο κοινή από ότι θεωρούσαμε, όπως έδειξε έρευνα.
Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Κυκλοφοριακό χάος και περιβάλλον

Posted by IGOR on Ιανουάριος 30, 2019


Ατελείωτες ουρές, στις οποίες τίποτα δεν προχωρά για πολλές ώρες. Κάποιες φορές ακόμα και μια μικρή διαδρομή μετατρέπεται σε οδύσσεια. Τα μεγάλα μποτιλιαρίσματα δεν είναι απλώς εκνευριστικά για τους οδηγούς. Δυστυχώς έχουν πολλές και ποικίλες επιπτώσεις.
Read the rest of this entry »

Posted in Κόσμος | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Τροφές κατά των φλεγμονών και του πόνου

Posted by IGOR on Ιανουάριος 29, 2019


O πόνος και η φλεγμονή αποτελούν τον τρόπο του οργανισμού μας να φωνάξει «βοήθεια». Σε κάποιες περιπτώσεις, τη βοήθεια αυτή την παρέχουμε μέσω των φαρμακευτικών σκευασμάτων που μας υποδεικνύει ο γιατρός μας, ενώ σε κάποιες άλλες, όπου το συμβάν δεν είναι έντονο ή χρόνιο, ίσως αρκεί μόνο λίγη ξεκούραση και υπομονή παραπάνω…
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

 
Αρέσει σε %d bloggers: