olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας.

Posts Tagged ‘ΣΤΡΕΣ’

Σημεία που το σώμα μας αποθηκεύει το στρες

Posted by IGOR on February 11, 2019


Πολλοί από εμάς αναζητούμε θεραπεία για διάφορους χρόνιους πόνους, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές αδυνατούμε να εντοπίσουμε την πρωταρχική αιτία του πόνου που μας βασανίζει. Μια ιδιαίτερα κοινή, αλλά αγνοημένη, αιτία πόνου είναι το χρόνιο άγχος.
Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Tagged: , , , , | 1 Comment »

Πώς επηρεάζονται από το στρες το στόμα και τα δόντια;

Posted by IGOR on April 21, 2018


Το στρες προκαλεί προβλήματα στο στόμα και στα δόντια. Σε περιόδους αυξημένου και παρατεταμένου στρες, εκδηλώνονται συχνότερα πόνοι στο στόμα, στις σιαγόνες, στην κροταφογναθική άρθρωση όπως επίσης και εξάρσεις έρπητα τύπου 1 που προκαλεί έλκη στη στοματική κοιλότητα και στα χείλη.
Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Tagged: , , , , , , , | Leave a Comment »

Οι επιπτώσεις του στρες στη μνήμη: Πώς θα προστατευτείτε

Posted by IGOR on February 19, 2018


Όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε κατάσταση στρες, εκκρίνει περισσότερη κορτιζόλη απ’ όση χρειάζεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμποδίζει τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέες μνήμες.
Read the rest of this entry »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία | Tagged: , , , , , , | Leave a Comment »

Τα 5 βότανα που δρουν εναντία στο άγχος

Posted by IGOR on January 9, 2018


Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσουμε το άγχος, όπως την γιόγκα και ο καλός ύπνος, αλλά αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε μπορεί να σας φανούν χρήσιμα τα βότανα που μειώνουν το άγχος, σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , , , , , , | Leave a Comment »

Εργασιακή εξάντληση: Κίνδυνος για διαβήτη

Posted by IGOR on January 6, 2018


Όταν το στρες και η καταπόνηση φτάνουν σε επίπεδα ανεξέλεγκτα, η εργασιακή εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική εξουθένωση, σωματική κόπωση ή εξάντληση και διανοητική κούραση με επιβράδυνση των πνευματικών λειτουργιών.
Read the rest of this entry »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Tagged: , , , , , | Leave a Comment »

Ψηλή πίεση, στρες και ώρες εργασίας

Posted by IGOR on November 13, 2017


Η ψηλή πίεση (υπέρταση) μπορεί να έχει σχέση με τις ώρες εργασίας σας; Οι παράγοντες σε σχέση με την εργασία οι οποίοι ευθύνονται για πρόκληση ψηλής πίεσης, έχουν γίνει αντικείμενο εκτεταμένων ερευνών κατά τα τελευταία χρόνια.
Read the rest of this entry »

Posted in Ελλάδα | Tagged: , , , , , , | Leave a Comment »

Κινητά τηλέφωνα: Ποια η σχέση τους με αϋπνία, στρες και πονοκέφαλο;

Posted by IGOR on November 8, 2017


Η χρήση κινητού τηλεφώνου πριν πάτε στο κρεβάτι για ύπνο τη νύχτα, πιθανόν να είναι αιτία πρόκλησης αϋπνίας, πονοκεφάλου, σύγχυσης και στρες.
Read the rest of this entry »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Tagged: , , , , , , | Leave a Comment »

 
%d bloggers like this: