Ετικέτα: ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Ο διατροφικός οδηγός των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

Είναι γεγονός πως τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς οι περισσότεροι ξεφεύγουμε από τον άξονα της διατροφής που ακολουθούμε. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι για να αποφύγουμε τις… κακοτοπιές.
Συνέχεια ανάγνωσης «Ο διατροφικός οδηγός των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς»

Ο δεκάλογος του εορταστικού τραπεζιού

Διατροφικές συμβουλές: Πώς να απολαύσετε τις λιχουδιές χωρίς να βάλετε πρόσθετα κιλά
Συνέχεια ανάγνωσης «Ο δεκάλογος του εορταστικού τραπεζιού»

Έρευνα ΙΕΛΚΑ για το γιορτινό τραπέζι: Εξοικονόμηση έως και 20% με έξυπνες αγορές

Μείωση 1% στη μέση τιμή για το Χριστουγεννιάτικο Τραπέζι στις μεγάλες αλυσίδες σουπερμάρκετ το 2019 σε σχέση με το 2018
Συνέχεια ανάγνωσης «Έρευνα ΙΕΛΚΑ για το γιορτινό τραπέζι: Εξοικονόμηση έως και 20% με έξυπνες αγορές»

Έξι κανόνες για να μην πάρετε βάρος την περίοδο των γιορτών


Την περίοδο των Χριστουγέννων αυξάνονται οι κοινωνικές συνευρέσεις, γεγονός που δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό την προσπάθεια να διατηρήσει κανείς το βάρος του. Τα πλούσια τραπέζια και το αλκοόλ είναι πειρασμοί στους οποίους σπάνια αντιστέκονται οι περισσότεροι.
Συνέχεια ανάγνωσης «Έξι κανόνες για να μην πάρετε βάρος την περίοδο των γιορτών»

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τα κιλά των γιορτών


Πέρασαν και οι γιορτές. Φάγαμε και ήπιαμε λίγο (έως πολύ) παραπάνω. Τώρα όμως είναι πιθανόν οι πολλές απολαύσεις και οι καταχρήσεις να μας κάνουν να ασφυκτιούμε μέσα στα ρούχα μας ή ακόμη χειρότερα να κάνουν τα κουμπιά του παντελονιού να μην μπορούν να κλείσουν.
Συνέχεια ανάγνωσης «Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τα κιλά των γιορτών»

Χριστούγεννα και διατροφή… πώς να τα συμβιβάσω ;


Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μία συναρπαστική περίοδος, αλλά διατροφικά μιλώντας είναι η πιο δύσκολη περίοδος όλου του χρόνου. Αυτό γιατί έχουν μεγάλη διάρκεια, πολλά τραπέζια, συνεστιάσεις και κυρίως γλυκά, γλυκά, γλυκά
Συνέχεια ανάγνωσης «Χριστούγεννα και διατροφή… πώς να τα συμβιβάσω ;»

ΕΦΕΤ: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε για το γιορτινό τραπέζι


Παράλληλα με τους ελέγχους, ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημερώνει τους καταναλωτές, ειδικά κατά την εορταστική περίοδο, να είναι προσεκτικοί στον τομέα της υγιεινής και της ασφάλειας των τροφίμων.
Συνέχεια ανάγνωσης «ΕΦΕΤ: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε για το γιορτινό τραπέζι»