olympia.gr – 2008-2019 – 11 χρόνια- 400εκ VIEWS

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Posts Tagged ‘ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ’

Σάκχαρο αίματος: 4 τρόποι για να το διατηρήσετε σε σταθερά επίπεδα

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 11, 2019


Τα προβλήματα που σχετίζονται με τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, το οποίο όμως τις περισσότερες φορές μπορεί να αποφευχθεί και να αντιμετωπιστεί με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | 1 Comment »

Οι 5 τροφές που πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα

Posted by IGOR on Φεβρουάριος 8, 2019


Οι πιο ψυχροί μήνες του έτους χαρακτηρίζονται από λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία, μειωμένη παραγωγικότητα και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας. Δείτε τροφές και ποτά που πρέπει να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών για να αποφύγετε τις διατροφικές ελλείψεις και να απομακρύνετε τον κίνδυνο ασθενειών.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | 1 Comment »

Οκτώ σούπερ θρεπτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

Posted by IGOR on Ιανουάριος 21, 2019


Για να διατηρήσει την καλή του λειτουργία, ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, τα οποία εξασφαλίζει από τη διατροφή. Γι’ αυτό η σωστές διατροφικές επιλογές θεωρούνται τόσο σημαντικές και είναι πάντα πρώτες σε όλες τις συστάσεις υγείας.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Μια «δίαιτα χωρίς δίαιτα» για να ξεκινήσετε από Δευτέρα

Posted by IGOR on Δεκέμβριος 29, 2017


«Από Δευτέρα δίαιτα». Πόσες φορές μπορεί να έχουμε πει ή να έχουμε ακούσει αυτή τη φράση, από ανθρώπους που πασχίζουν να χάσουν κάποια κιλά;

Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , , | Leave a Comment »

 
Αρέσει σε %d bloggers: