olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας.

Posts Tagged ‘ΒΟΤΑΝΑ’

Λεβάντα: Χρήσεις και οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία

Posted by IGOR on April 16, 2019


Η λεβάντα είναι βότανο που ξεχωρίζει για τα όμορφα άνθη και τα αρωματικά φύλλα του. Στα πλεονεκτήματα της χρήσης της περιλαμβάνεται η ανακούφιση της αϋπνίας, η ανακούφιση του στρες και η πρόληψη της κατάθλιψης και του άγχους.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ, Κατά φύσιν ζείν | Tagged: , , | Leave a Comment »

Παιώνια, η βασίλισσα των βοτάνων

Posted by IGOR on February 11, 2019


ΑYTOΦYHΣ στη χώρα μας, η παιώνια είναι από τα αρχαιότερα και ωραιότερα αγριολούλουδα. Κανένα άλλο φυτό δεν μπορεί να συναγωνισθεί σε λαμπρότητα τα μεγάλα -μέχρι 13 εκ. πλάτους- κατακόκκινα, μελανοπόρφυρα, ρόδινα και λευκά άνθη της.
Read the rest of this entry »

Posted in history - ιστορία - 历史, ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Απήγανος: Το «βότανο της χάριτος»

Posted by IGOR on December 29, 2018


Ο απήγανος ή αλλιώς το βότανο της χάριτος, είναι ακόμη ένα πολύτιμο φυτό που εδώ και αιώνες καλλιεργείται τόσο για τις φαρμακευτικές, όσο και για τις μαγειρικές χρήσεις του. Με ρίζες από τη Μεσόγειο και τη Βόρεια Αφρική, ο αειθαλής, πανέμορφος θάμνος με την πικρή γεύση και τις πολύτιμες θεραπευτικές ιδιότητες, εκτιμήθηκε νωρίς. Έτσι, το αγαπημένο βότανο δεν άργησε να ταξιδέψει σε κάθε γωνιά της γης.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | 1 Comment »

Τα βότανα στη Χριστουγεννιάτικη παράδοση

Posted by IGOR on December 23, 2018


Τα βότανα με πολλούς τρόπους είναι συνυφασμένα με την χριστουγεννιάτικη παράδοση. Μερικά απ αυτά μάλιστα τα γνωρίζουμε από την ίδια την ιστορία της γέννησης της Χριστού όπως αυτή αναφέρεται στην Βίβλο. Η σμύρνα και το λιβάνι δηλαδή που προσφέρθηκαν από τους μάγους στο Θείο Βρέφος.
Read the rest of this entry »

Posted in Ελλάδα | Tagged: , , | 2 Comments »

Τα αντιβιοτικά της φύσης

Posted by IGOR on December 14, 2018


Εν όψει του χειμώνα αναζητούμε τροφές και συμπληρώματα που θα δυναμώσουν το ανοσοποιητικό και θα ενισχύσουν την αντοχή του οργανισμού στις ασθένειες, βοηθώντας παράλληλα τη γρηγορότερη ίαση από ιώσεις και λοιμώξεις. Πολλοί οι ισχυρισμοί, λίγες, όμως, οι σχετικές αποδείξεις.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , , , , , | Leave a Comment »

Βασιλικός, τα οφέλη του «βασιλιά των βοτάνων»

Posted by IGOR on November 22, 2018


Ο βασιλικός είναι ένα νόστιμο, μαγειρικό και αρωματικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια της μέντας, της λεβάντας, του δεντρολίβανου και του φασκόμηλου. Η ακριβής προέλευση του είναι ασαφής, ωστόσο πιστεύεται ότι είναι εγγενής στις περιοχές της Ασίας και της Αφρικής.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Τα θεραπευτικά βότανα των αρχαίων Ελλήνων στην σύγχρονη Ελλάδα

Posted by IGOR on November 19, 2018


Ο Ιπποκράτης υποστηρίζει πως η τροφή μπορεί να γίνει και φάρμακο. Τα βότανα χρησιμοποιήθηκαν σε θεραπευτικές πρακτικές ως φαρμακευτικά είδη αλλά και ως φορείς της θεϊκής ευλογίας.
Read the rest of this entry »

Posted in history - ιστορία - 历史 | Tagged: , , , , , | Leave a Comment »

Μαϊντανός, τα οφέλη του μυρωδάτου βοτάνου

Posted by IGOR on November 10, 2018


Ο μαϊντανός συγκαταλέγεται στα πιο δημοφιλή βότανα του κόσμου και είναι ένα γνώριμο φυτό στους Έλληνες, αφού προέρχεται από τις χώρες της Κεντρικής Μεσογείου. Το δροσερό άρωμα και η ξεχωριστή γεύση, το έχουν καταστήσει αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής και της Ευρωπαϊκής κουζίνας.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , | 1 Comment »

Αστείρευτη η “φαρέτρα” της φύσης: 3000 βότανα έχουν αντικαρκινική δράση

Posted by IGOR on October 23, 2018


Υπάρχει μια θεωρεία που εν μέρει την ασπάζονται πολλοί επιστήμονες σύμφωνα με την οποία, ασθένειες όπως ο καρκίνος μπορούν, αν όχι να ιαθούν, να καταπολεμηθούν συνδυαστικά με ικανοποιητικά αποτελέσματα, από την ίδια τη φύση. Τα βότανα συχνά πυκνά παίζουν σημαντικότατο ρόλο στην προστασία μας από τον καρκίνο.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, Επιστήμη και τεχνολογία | Tagged: , , , , , , | Leave a Comment »

Σαμπούκος, ένα ισχυρό παραδοσιακό βότανο

Posted by IGOR on October 20, 2018


Ο καρπός του φυτού σαμπούκος, είναι μια θρεπτική επιλογή με σημαντικά οφέλη στην υγεία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, πως χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης, θέλοντας να αξιοποιήσει τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού εφάρμοσε τον σαμπούκο στην παραδοσιακή ιατρική, παρασκευάζοντας γιατροσόφια που συνέβαλαν στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, της δυσκοιλιότητας, των αλλεργιών και πολλών ακόμη παθήσεων.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , , | 1 Comment »

Θρούμπι, ένα μπαχαρικό…. φάρμακο

Posted by IGOR on October 19, 2018


Το θρούμπι είναι ένα αρωματικό φυτό, ιδιαίτερα γνωστό λόγω της ευχάριστης γεύσης του. Προέρχεται από την Ανατολική Μεσόγειο και η ιστορία του απαριθμεί περισσότερα από 2000 χρόνια. Οι Ρωμαίοι ήταν οι πρώτοι που το χρησιμοποίησαν, αρχικά ως υποκατάστατο αλατιού και έπειτα ως φαρμακευτικό βότανο και αφροδισιακό.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , , , , | Leave a Comment »

Τα «ιερά» φύλλα δάφνης με τα πολύτιμα οφέλη

Posted by IGOR on October 18, 2018


Από τα αρχαία κιόλας χρόνια, τα φύλλα δάφνης κατείχαν σπουδαία θέση στην ζωή των Ελλήνων. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο το γεγονός, ότι με αυτά έφτιαχναν στέφανα και στόλιζαν τα κεφάλια των ηρώων και των ολυμπιονικών.
Read the rest of this entry »

Posted in history - ιστορία - 历史, ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , , | Leave a Comment »

Ευκάλυπτος, το «όπλο» του αναπνευστικού

Posted by IGOR on October 17, 2018


Υποφέρετε από βήχα, πονόλαιμο ή πονοκέφαλο; Θέλετε να θωρακίσετε τον οργανισμό για να προστατευτείτε από λοιμώξεις και αναπνευστικές διαταραχές; Τότε ο ευκάλυπτος αποτελεί την ιδανική επιλογή για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού.
Read the rest of this entry »

Posted in Ελλάδα | Tagged: , , , | Leave a Comment »

Ροφήματα που ανακουφίζουν άμεσα τον πονοκέφαλο

Posted by IGOR on October 11, 2018


Ο πονοκέφαλος είναι ένα συχνό πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Ενδεικτικά να αναφέρουμε ότι, μόνο στην Ελλάδα, ο αριθμός τον ατόμων που υποφέρει από πονοκεφάλους ξεπερνά το 1.000.000. Ποιες είναι όμως αιτίες που προκαλούν τακτικούς πονοκεφάλους και πως μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , | 1 Comment »

Τζίνσενγκ – Η ρίζα της μακροζωίας

Posted by IGOR on October 5, 2018


Αναμφίβολα, ζούμε σε έναν κόσμο που εξελίσσεται συνεχώς και μας παρέχει ολοένα και πιο πολλές λύσεις για κάθε πρόβλημα που μπορεί να προκύψει. Έναν κόσμο, θα λέγαμε, ευλογημένο. Κάθε γωνιά του κρύβει και από έναν πολύτιμο θησαυρό. Ένας από αυτούς είναι και το τζίνσενγκ ή αλλιώς ρίζα της μακροζωίας.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , , | 1 Comment »

Βασιλικός – Αρωματικός, θεραπευτικός και ηρεμιστικός

Posted by IGOR on August 18, 2018


Ο γνωστός σε όλο τον κόσμο βασιλικός προέρχεται από την Ινδία όπου και θεωρούνταν ιερό. Η ονομασία του αποδίδεται στον ελληνικό όρο βασιλεύς.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | 3 Comments »

Λεβάντα κατά του στρες και της αϋπνίας

Posted by IGOR on August 7, 2018


Η λεβάντα είναι ένα ιδιαίτερο βότανο που φυτρώνει σε όλα τα πλάτη και μήκη της γης. Οι καλύτερες ποικιλίες έχει αποδειχθεί πως φυτρώνουν στη βορειοανατολική Αφρική, τη νότια Ευρώπη, την Ινδία και τις Αραβικές χώρες.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Τα «φυτά του διαβόλου» που χρησιμοποιούσαν στον μεσαίωνα οι μάγισσες για τα ξόρκια τους

Posted by IGOR on July 16, 2018


Οι άνθρωποι ανακάλυψαν από νωρίς πως ορισμένα φυτά μπορούν να σκοτώσουν, να κοιμίσουν, να προκαλέσουν παραισθήσεις ή να μεταβάλλουν με οποιοδήποτε τρόπο τη συνηθισμένη τους συμπεριφορά. Και όπως ήταν φυσικό, σε εποχές που επικρατούσαν οι δεισιδαιμονίες και οι προκαταλήψεις, απέδωσαν στα φυτά υπερφυσικές ιδιότητες.
Read the rest of this entry »

Posted in history - ιστορία - 历史 | Tagged: , , , , , , , , | Leave a Comment »

Κάνουμε σωστή χρήση των φαρμακευτικών φυτών;

Posted by IGOR on May 14, 2018


Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας και όχι μόνο, υπάρχει τεράστια στροφή των καταναλωτών στην αγορά και χρήση φαρμακευτικών φυτών, τα οποία σύμφωνα με τις μελέτες βοηθούν στη βελτίωση της υγείας, άλλα και της διατροφής.
Read the rest of this entry »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ | Tagged: , , , , , | 1 Comment »

Οι «κυνηγοί» βοτάνων θερίζουν τον Γράμμο!

Posted by IGOR on April 25, 2018


Σπάνια αρωματικά φυτά απειλούνται με εξαφάνιση, ολόκληρες πλαγιές στη Δυτική Μακεδονία και στην Ήπειρο αποψιλώνονται! Κάτοικοι της Αλβανίας αλλά και Ρομά κάνουν «επιδρομές», κατά τη διάρκεια των οποίων συλλέγουν παρανόμως τεράστιες ποσότητες από τσάι του βουνού, ρίγανη, θυμάρι, πρίμουλα, γεντιανή και άλλα θεραπευτικά φυτά.
Read the rest of this entry »

Posted in Ελλάδα | Tagged: , , , , , , , , , , , , | 1 Comment »

Μαντζουράνα, ένα φυσικό ηρεμιστικό στον κήπο μας

Posted by IGOR on April 7, 2018


Η μαντζουράνα (Origanum Majorana) είναι ένα αυτοφυές φυτό και ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. Πρόκειται για ένα αρωματικό και καλλωπιστικό φυτό, συγγενικό της ρίγανης, που προέρχεται από τις χώρες της Μεσογείου και καλλιεργείται σε Ευρώπη και Αμερική. Ανθίζει κατά τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες και μπορεί να αναπτυχθεί σε γλάστρες και κήπους, γι’ αυτό και την αποκαλούμε Μαντζουράνα των Κήπων ( Marjolainedesjardins).
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Λουίζα: Άφθονη, ωφέλιμη, ή αλλιώς…το χόρτο του Θεού

Posted by IGOR on March 30, 2018


Λουίζα ή λεμονόχορτο ή κιτρίοσμος, αλλιώς λιππία. Ένας ποώδης, πολυετής και φυλλοβόλος θάμνος που σε ευνοϊκές κλιματικές συνθήκες φτάνει τα 2 μέτρα ύψος. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζας εντοπίζονται στη Νότια Αμερική και συγκεκριμένα στο Περού και τη Χιλή.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Αρωματικά και θεραπευτικά βότανα, ένας ξεχασμένος θησαυρός

Posted by IGOR on March 14, 2018


Πλούσια σε αρωματικά και θεραπευτικά βότανα είναι η ελληνική ύπαιθρος. Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη αυτών στην ελληνική επικράτεια, έχουν παίξει, μεταξύ άλλων, οι συνθήκες που επικρατούν στη Ελλάδα τόσο κλιματικά όσο και εδαφολογικά.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , , , , , , | Leave a Comment »

Κρόκος Κοζάνης ἤ σαφράν: Τό ὑπερπολύτιμο μπαχαρικό μέ τίς ἀνεκτίμητες ἰδιότητες

Posted by IGOR on March 5, 2018


Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς η ελληνική ζαφορά (saffron), είναι τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού (συγκριτικά με τα υπόλοιπα) και ανήκει στην καλύτερη ποιότητα σαφράν, στον κόσμο. Το χρυσάφι της ελληνικής γης, όπως συχνά αποκαλείται, έχει την ιδιαιτερότητα να μην αναπαράγεται όπως τα υπόλοιπα είδη, καθώς δεν έχει σπόρους.
Read the rest of this entry »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Τα 5 βότανα που δρουν εναντία στο άγχος

Posted by IGOR on January 9, 2018


Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσουμε το άγχος, όπως την γιόγκα και ο καλός ύπνος, αλλά αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε μπορεί να σας φανούν χρήσιμα τα βότανα που μειώνουν το άγχος, σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , , , , , , | Leave a Comment »

Παπαρούνα: Το φυτό με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Posted by IGOR on December 27, 2017


Η παπαρούνα ανήκει στην οικογένεια Παπαβερίδες (Papaveraceae) και περιλαμβάνει πολυάριθμα είδη. Στην Ελλάδα υπάρχουν δέκα ποικιλίες παπαρούνας.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | Leave a Comment »

Κράταιγος, το φυσικό ενισχυτικό της καρδιάς

Posted by IGOR on December 21, 2017


Ο Κράταιγος, είναι ένα μικρό φυλλοβόλο δέντρο-θάμνος, με άσπρο φλοιό, αιχμηρά αγκάθια, λευκά αρωματικά λουλούδια και υπέροχους καρπούς, που μοιάζουν με μικροσκοπικά μήλα. Έχει χρησιμοποιηθεί από τον 1ο κιόλας αιώνα, ως φυσικό φάρμακο, για όλα τα είδη των σοβαρών καρδιακών παθήσεων, όπως στηθάγχη, υψηλή αρτηριακή πίεση, αρτηριοσκλήρυνση, ακανόνιστο καρδιακό παλμό και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Χρησιμοποιείται ωστόσο και για πεπτικά και νεφρικά προβλήματα.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | 1 Comment »

Γαϊδουράγκαθο: Βότανο για αποτοξίνωση με εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία

Posted by IGOR on December 20, 2017


Το γαϊδουράγκαθο δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό στις ημέρες ημέρες μας, όμως οι ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στην υγεία το κατατάσσουν σε εξαιρετικό βότανο. Αυτό το ήξεραν καλά πριν αρκετούς αιώνες όπου το χρησιμοποιούσαν για να ενισχύσουν την υγεία των νεφρών, της χοληδόχου κύστεως και στον καθαρισμό του ήπατος. Φυτρώνει σχεδόν σε όλα τα πλάτη και μήκη της γης, ενώ αναπτύσσεται περισσότερο σε μεσογειακά και εύκρατα κλίματα.
Read the rest of this entry »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Tagged: , , | 3 Comments »

 
%d bloggers like this: