Tag: Βιταμίνη D

12 τρόφιμα φουλ σε βιταμίνη D

E51E7739-C7AC-455D-85F5-B78058AAED4D.jpegΠέρα από τις βιταμίνες σε χάπια και τα συμπληρώματα διατροφής, μπορούμε να ενισχύσουμε την πρόσληψη της βιταμίνης D και μέσα από το φαγητό.

Ειδικότερα, υπάρχουν 12 τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη D, οι οποίες δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή μας αυτή την εποχή.
Continue reading “12 τρόφιμα φουλ σε βιταμίνη D”