Tag: ΑΣΚΗΣΗ

Ντροπή και αίσχος. Παλαιστίνη, Κατάρ και άλλοι αναγνώρισαν το ψευδοκράτος μετέχοντας ως παρατηρητές σε άσκηση στα κατεχόμενα.

Κατάρ, Νιγηρία, Παλαιστίνη, Πακιστάν, Κοσσυφοπέδιο ήταν οι χώρες που έστειλαν παρατηρητές στην άσκηση – πρόκληση των κατοχικών δυνάμεων στα κατεχόμενα της Κύπρου.

Μιλάμε για πρωτοφανή πρόκληση, ειδικά από την στιγμή που η Ελλάδα διαχρονικά στήριξε τα δίκαια των παλαιστινίων, Continue reading “Ντροπή και αίσχος. Παλαιστίνη, Κατάρ και άλλοι αναγνώρισαν το ψευδοκράτος μετέχοντας ως παρατηρητές σε άσκηση στα κατεχόμενα.”

Άσκηση «ΔΙΑ ΠΥΡΟΣ 2019»

Για πρώτη φορά η Ελλάδα δεν είναι μόνη. Και η Κύπρος δεν είναι μακριά.

ΕΛΛΑΔΑ – ΚΥΠΡΟΣ – ΑΙΓΥΠΤΟΣ

Όταν Σαμαράς και Βενιζέλος είχαν αναγνωρίσει τον ισλαμιστή αχυράνθρωπο του Ερτογάν μόρφωση ως νόμιμο κυβερνήτη της Αιγύπτου, ο Πάνος Καμμένος είχε διαμηνύσει ότι ο στρατηγός Σίσι ήταν η μόνη λύση για να σωθεί η Αίγυπτος από τον εφιάλτη του ισλαμισμού. Όταν έγινε υπουργός, ήταν ο πρώτος δυτικός αξιωματούχος που επισκέφθηκε τον πρόεδρο Σίσι και αμέσως μετά ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος ως ο πρώτος Πρόεδρος δυτικής χώρας. Και δέχτηκαν σφοδρή κριτική από ντόπια ετερόκλητα δουλικά της Τουρκίας. Σήμερα η μεγάλη δικαίωση. Όχι με Ευχολόγια, με έργα.

Δείτε τις εντυπωσιακές φωτογραφίες:

Continue reading “Για πρώτη φορά η Ελλάδα δεν είναι μόνη. Και η Κύπρος δεν είναι μακριά.”

Τελικά πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε καθημερινά;


Προϊόντα με περισσότερη πρωτεΐνη, συμπληρώματα, μπάρες, αλλά και σαρκοπενία και μεταβλητές ανάγκες διαμορφούμενες από τον τρόπο ζωής και την ηλικία. Είναι η πρωτεΐνη το νέο ιερό δισκοπότηρο των διατροφικών αναζητήσεων του μοντέρνου κόσμου ή άλλη μία υπερβολή;
Continue reading “Τελικά πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε καθημερινά;”

Το Πολεμικό Ναυτικό σε Άσκηση Έρευνας- Διάσωσης Ελλάδας- Κύπρου


Από το Γενικό Επιτελείο Ναυτικού ανακοινώνεται ότι τη Δευτέρα 23 Ιουλίου 2018 η φρεγάτα ΣΑΛΑΜΙΣ συμμετείχε στην κοινή διμερή άσκηση Έρευνας – Διάσωσης, με την ονομασία «ΣΑΛΑΜΙΣ – 03/18», η οποία πραγματοποιήθηκε στη θαλάσσια περιοχή νότια της Κύπρου, εντός της περιοχής ευθύνης Έρευνας και Διάσωσης της Κυπριακής Δημοκρατίας.
Continue reading “Το Πολεμικό Ναυτικό σε Άσκηση Έρευνας- Διάσωσης Ελλάδας- Κύπρου”

Περπάτημα Vs τρέξιμο


Τόσο το περπάτημα όσο και το τρέξιμο αποτελούν δημοφιλείς μορφές άσκησης, καθώς μας δίνουν την ευκαιρία να βγούμε από το σπίτι και παράλληλα δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό. Υπερέχει όμως κάποιο από τα δύο όσον αφορά τις ευεργετικές του επιδράσεις στην υγεία; Ή μήπως κάποιο κρύβει μικρούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζουμε;
Continue reading “Περπάτημα Vs τρέξιμο”

Πέντε τροφές που χρειάζονται οι αθλητικοί μύες


Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μυς δεν αρκεί να γυμνάζεται απλά. Πρέπει οι διατροφικές του συνήθειες να βοηθάνε προς αυτή την κατεύθυνση. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που είναι προωθητικές στην δημιουργία δυνατών μυών και αν συνδυάζονται με συστηματική άσκηση είναι χρήσιμες για τον συγκεκριμένο σκοπό.
Continue reading “Πέντε τροφές που χρειάζονται οι αθλητικοί μύες”