olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Archive for the ‘ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ’ Category

Αναγνωρίζεις αυτόν τον ήχο;

Posted by IGOR στο Ιουλίου 20, 2018


Δυνάμωσε το volume και δώσε προσοχή! Το πιο πιθανόν να μη σου θυμίζει κάτι, ούτε καν να μπορείς να ξεχωρίσεις τι είναι αυτό που ακούς και είναι λογικό, αφού δεν έχεις καθημερινά την ευκαιρία να ακούσεις ένα ανθρωποπούλι να καλεί.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος καταρράκτης της Ελλάδας (βίντεο)

Posted by IGOR στο Ιουλίου 18, 2018


Ένα καθηλωτικό τοπίο, που θυμίζει τις Άλπεις. Έλατα αγκαλιάζουν τις πλαγιές και ανάμεσα στις κορυφές εμφανίζονται οι δυο καταρράκτες των Πραμάντων. Η περιοχή ονομάζεται Μελισσουργοί και αποτελούσαν έως το 2010 ξεχωριστή κοινότητα που καταλάμβανε ένα ορεινό τμήμα στο βορειότερο σημείο, στις πλαγιές των Τζουμέρκων.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Ελλάδα, ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Τι πρέπει να κάνετε αν σας επιτεθεί… καρχαρίας

Posted by IGOR στο Ιουλίου 15, 2018


Η αλήθεια είναι πως η Ελλάδα δεν είναι μία χώρα που απειλείται ιδιαιτέρως από… καρχαρίες, αλλά η γνώση για το πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί μία πιθανή συνάντηση με έναν εξ αυτών είναι πολύτιμη. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν αν βρεθείτε αντιμέτωποι με έναν καρχαρία;
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | 1 Comment »

Ντόρα Μπακογιάννη «Φυσικά και δεχόμαι συνθέτη ονομασία με τον όρο (Βόρεια) Μακεδονία» [ΒΙΝΤΕΟ]

Posted by netakias.com στο Ιουλίου 14, 2018

Ντόρα Μπακογιάννη «Φυσικά και δεχόμαι συνθέτη ονομασία με τον όρο (Βόρεια) Μακεδονία»

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Καταδικασμένος απατεωνας ο «μακεδονομαχος» μπροστινός των νταβατζήδων

Posted in ΕΚΛΟΓΕΣ 2015, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, Ελλάδα, Κόσμος, ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | 1 Comment »

Γελάστε, κάνει καλό στην καρδιά

Posted by IGOR στο Ιουλίου 12, 2018


Ποια μικρά λάθη επιβαρύνουν καθημερινά την καρδιακή λειτουργία
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Καλέντουλα: Η φυσική λύση για τα δερματικά προβλήματα

Posted by IGOR στο Ιουλίου 12, 2018


Η καλέντουλα ή αλλιώς το σαφράν του φτωχού είναι ένα ανθοφόρο φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για φαρμακευτικούς, καλλυντικούς, γαστρονομικούς, αλλά και διακοσμητικούς σκοπούς. Τον 12ο αιώνα, οι Αρχαίοι Ρωμαίοι παρατήρησαν την μηνιαία ανθοφορία του βοτάνου (συνήθως σε κάθε νέα σελήνη) και του απέδωσαν την ονομασία Κalendae, η οποία μεταφράζεται ως οι πρώτες μέρες κάθε μήνα.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Περπατήστε ξυπόλυτοι στην άμμο για την υγεία σας!

Posted by IGOR στο Ιουλίου 10, 2018


Περπατήστε ξυπόλυτοι στην άμμο και δείτε 6 θαύματα στο σώμα αλλά και στην υγεία σας!
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Σπάνια και εξωτικά πτηνά γεννιούνται και μεγαλώνουν στην Αττική

Posted by IGOR στο Ιουλίου 8, 2018


Σχεδόν 40 λεπτά και μόλις 16 χιλιόμετρα από το κέντρο της Αθήνας βρίσκεται το μεγαλύτερο εκτροφείο εξωτικών πτηνών σε Ελλάδα και Βαλκάνια και ένα από τα μεγαλύτερα στην Ευρώπη. Πρόκειται για την πρότυπη μονάδα αναπαραγωγής, διατήρησης και διάθεσης εξωτικών πτηνών, Orni Farm, η οποία έχει την έδρα της στην Ανατολική Αττική και συγκεκριμένα στην Παλλήνη.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα και για το φαινόμενο του θερμοκηπίου

Posted by IGOR στο Ιουλίου 7, 2018


Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής δεν περιορίζονται στην υγεία του ανθρώπου, αλλά και στο περιβάλλον. Εκτός από την πρόληψη διάφορων ασθενειών, η μεσογειακή διατροφή συμβάλει στην πρόληψη από το φαινόμενο του θερμοκηπίου, αλλά και την προστασία από τη ρύπανση της ατμόσφαιρας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | 1 Comment »

Καθιστική ζωή: Σχετίζεται με 14 σοβαρά νοσήματα

Posted by IGOR στο Ιουλίου 7, 2018


Σε μελέτη με χιλιάδες εθελοντές διαπίστωσαν πως η καθιστική ζωή σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Επιπλέον, όσο περισσότερο κάθονταν οι εθελοντές, τόσο περισσότερο κινδύνευαν να πεθάνουν. Και αυτό ήταν ανεξάρτητο από το αν φρόντιζαν να γυμνάζονται στον ελεύθερο χρόνο τους ή όχι.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Καλοκαίρι χωρίς πλαστικά σε 6 βήματα

Posted by IGOR στο Ιουλίου 3, 2018


Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα και ξέγνοιαστες, μοναδικές στιγμές. Τόσο μοναδικές που θα θέλαμε να τις κρατήσουμε ζωντανές για πάντα! Για να κρατήσουμε ζωντανή τη θάλασσα πρέπει να μάθουμε πώς μπορούμε να την προστατεύουμε καθημερινά από τον τεράστιο όγκο πλαστικών απορριμμάτων που την κατακλύζουν κάθε χρόνο. Μιας και το καλοκαίρι η χρήση πλαστικών γίνεται πιο έντονη ας δούμε κάποια μυστικά για να ελαττώσουμε αρκετά την καθημερινή τους χρήση.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , | Leave a Comment »

Η ανθρώπινη λαίλαπα…

Posted by IGOR στο Ιουνίου 28, 2018


Πόσο καταστροφικοί είμαστε για τον πλανήτη; Πόσα δέντρα κόβουμε κάθε χρόνο και πόσο δάσος χάνεται για πάντα; Τα νούμερα τρομάζουν όταν δίνονται με παραδείγματα.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Τα μυστικά της σωστής πέψης (βίντεο)

Posted by IGOR στο Ιουνίου 25, 2018


Η πέψη είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός διασπά τις τροφές σε μικρότερα σωματίδια, για να τα απορροφήσει στην κυκλοφορία του αίματος. Η πλήρης πέψη των τροφών διαρκεί από 24 έως 72 ώρες και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως τον τύπο του φαγητού που καταναλώνεται και την παρουσία πεπτικών προβλημάτων.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Τι κάνουμε αν πατήσουμε αχινό;

Posted by IGOR στο Ιουνίου 25, 2018


Σε κάποιους από εμάς έχει τύχει να πατήσουμε κατά λάθος έναν αχινό, καθώς μπαίνουμε στη θάλασσα και δεν βλέπουμε καλά πού πατάμε. Αν πατήσετε αχινό, ο πόνος είναι οξύς στην αρχή και σε περίπτωση που τα αγκάθια του έχουν μπει βαθιά στο δέρμα, ο πόνος είναι και διαρκής μέχρι να καταφέρετε να τα βγάλετε.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | 2 Σχόλια »

Περπάτημα Vs τρέξιμο

Posted by IGOR στο Ιουνίου 24, 2018


Τόσο το περπάτημα όσο και το τρέξιμο αποτελούν δημοφιλείς μορφές άσκησης, καθώς μας δίνουν την ευκαιρία να βγούμε από το σπίτι και παράλληλα δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό. Υπερέχει όμως κάποιο από τα δύο όσον αφορά τις ευεργετικές του επιδράσεις στην υγεία; Ή μήπως κάποιο κρύβει μικρούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζουμε;
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Τα 18 φυτά που σύμφωνα με τη NASA καθαρίζουν τον αέρα του σπιτιού σας

Posted by IGOR στο Ιουνίου 9, 2018


Είναι πανέμορφα, γεμίζουν το χώρο με χρώμα, διακοσμούν με τον δικό τους μοναδικό τρόπο το σπίτι μας. Τα θετικά όμως των φυτών εσωτερικού χώρου δεν σταματούν στο γεγονός πως μας φτιάχνουν την διάθεση. Ορισμένα απ’ αυτά μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά φίλτρα καθαρισμού, μειώνοντας την μόλυνση του αέρα του σπιτιού μας και βοηθώντας στον ικανοποιητικό εξαερισμό του.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , | 3 Σχόλια »

Πως να ανάψετε φωτιά με… ένα λεμόνι

Posted by IGOR στο Ιουνίου 9, 2018


Το λεμόνι είναι καλλιεργημένο υβρίδιο που προέρχεται από άγριες ποικιλίες όπως το κίτρο και το μανταρίνι. Αν και πιθανότατα δεν θα χρειαστείτε ποτέ ένα κόλπο επιβίωσης σαν κι αυτό, δεν παύει να είναι ενδιαφέρον! Ποιος να το περίμενε ότι το λεμόνι έχει και τέτοια χρήση!
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , | 1 Comment »

Πάθατε Ψύξη; Τι να κάνετε για τον πόνο και το «πιάσιμο»

Posted by IGOR στο Ιουνίου 7, 2018


Ο υδράργυρος ανεβαίνει σταθερά και οι υψηλές θερμοκρασίες μέσα στην ημέρα, από το πρωί, έως το βράδυ, σε συνδυασμό με τον ελλιπή ρουχισμό και την διαρκή χρήση κλιματισμού (air condition), αφήνουν τους μυς έκθετους σε κρύα ρεύματα και αέρα. Ένα από τα προβλήματα που προκύπτουν είναι και η γνωστή σε όλους μας ψύξη, δηλαδή ο έντονος πόνος και το πολύ ισχυρό «πιάσιμο» στους μυς κάποιας περιοχής του σώματος, όπως ο αυχένας και η πλάτη.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Περπατήστε πιο γρήγορα, ζήστε περισσότερο

Posted by IGOR στο Ιουνίου 1, 2018


Η απλή αύξηση του ρυθμού με τον οποίο περπατάμε θα μπορούσε να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

31η Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Posted by IGOR στο Μαΐου 31, 2018


Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Οι Αόρατες Αιτίες των Ασθενειών

Posted by IGOR στο Μαΐου 20, 2018


«Δεν υπάρχουν ασθένειες αλλά ασθενείς», έλεγε ο Ιπποκράτης, δείχνοντάς μας τη σχέση των φυσικών συμπτωμάτων με τα ψυχολογικά και νοητικά χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου. Κάθε ασθένεια έχει μία ιδιαίτερη «νοημοσύνη» που αγωνίζεται ενάντια στο θεραπευτή ή τον ίδιο τον ασθενή, ο οποίος προσπαθεί να αποκαταστήσει τη χαμένη ισορροπία.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Τριχόπτωση: 16 απίθανοι λόγοι που πέφτουν τα μαλλιά

Posted by IGOR στο Μαΐου 18, 2018

Καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες στο πλαίσιο της φυσιολογικής τριχόπτωσης, η οποία οφείλεται στην ανακύκλωση της τρίχας. Υπάρχει όμως και η τριχόπτωση στην οποία πέφτουν περισσότερες από 100 τρίχες ημερησίως και από αυτές κάποιες δεν επανεμφανίζονται.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Εννιά «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής

Posted by IGOR στο Μαΐου 15, 2018


Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερα χρόνια ζει κάποιος τόσο καλύτερη θεωρείται η υγεία του. Το πότε τρώτε, πόσο χρόνο βλέπετε τηλεόραση, καθώς και οι συνήθειες ατομικής υγιεινής, φαίνονται εκ πρώτης όψεως «αθώες», μπορούν όμως να σας αφαιρούν χρόνια ζωής.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Οι δύο μεγαλύτερες απειλές για την υγεία των ανθρώπων

Posted by IGOR στο Μαΐου 12, 2018


Το αλκοόλ και ο καπνός αποτελούν μακράν την μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη ευημερία συγκριτικά με όλες τις υπόλοιπες εθιστικές ουσίες, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Addiction.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , | 1 Comment »

Φέρτε το αγρόκτημα μέσα στην τάξη!! 🌱🌿🌻

Posted by IGOR στο Μαΐου 12, 2018

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Πάνω από το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού αναπνέει μολυσμένο αέρα

Posted by IGOR στο Μαΐου 2, 2018


Ποσοστό μεγαλύτερο από το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού αναπνέει μολυσμένο αέρα, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος κρίνει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση ευθύνεται για επτά εκατομμύρια θανάτους ετησίως.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , | Leave a Comment »

Πέντε υγιεινές συνήθειες θα σας χαρίσουν τουλάχιστον 10 χρόνια ζωής

Posted by IGOR στο Μαΐου 1, 2018


Σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ όσο πιο συνεπής ήταν η τήρηση των πέντε υγιεινών συνηθειών, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου…
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Αλαδανιά: Το κρητικό φυτικό «υπερόπλο» γεμάτο πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά

Posted by IGOR στο Απρίλιος 27, 2018


Το όνομα του είναι αλαδανιά ή αγκίσαρος ή κιστάρι ή κίσαθρος ή ατζίκαρος ή λάδανο ή λουβιδιά ή κίσσαρον ή κίσθαρον ή λουβδικιά ή λαδανιά ή ξισταριά ή ξιστάρι ή λεούτι ή κουνουκλιά ή ληωνιά ή κουνούκλα. Η αλαδανιά, όπως οι περισσότεροι ωστόσο τη γνωρίζουμε, ανήκει στην οικογένεια των Cistaceae και περιλαμβάνει 7 γένη και 160 περίπου είδη, στις παραμεσόγειες χώρες και την Αμερική.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , | 1 Comment »

 
Αρέσει σε %d bloggers: