olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Archive for the ‘ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ’ Category

Οι Αόρατες Αιτίες των Ασθενειών

Posted by IGOR στο Μαΐου 20, 2018


«Δεν υπάρχουν ασθένειες αλλά ασθενείς», έλεγε ο Ιπποκράτης, δείχνοντάς μας τη σχέση των φυσικών συμπτωμάτων με τα ψυχολογικά και νοητικά χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου. Κάθε ασθένεια έχει μία ιδιαίτερη «νοημοσύνη» που αγωνίζεται ενάντια στο θεραπευτή ή τον ίδιο τον ασθενή, ο οποίος προσπαθεί να αποκαταστήσει τη χαμένη ισορροπία.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Τριχόπτωση: 16 απίθανοι λόγοι που πέφτουν τα μαλλιά

Posted by IGOR στο Μαΐου 18, 2018

Καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες στο πλαίσιο της φυσιολογικής τριχόπτωσης, η οποία οφείλεται στην ανακύκλωση της τρίχας. Υπάρχει όμως και η τριχόπτωση στην οποία πέφτουν περισσότερες από 100 τρίχες ημερησίως και από αυτές κάποιες δεν επανεμφανίζονται.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Εννιά «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής

Posted by IGOR στο Μαΐου 15, 2018


Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερα χρόνια ζει κάποιος τόσο καλύτερη θεωρείται η υγεία του. Το πότε τρώτε, πόσο χρόνο βλέπετε τηλεόραση, καθώς και οι συνήθειες ατομικής υγιεινής, φαίνονται εκ πρώτης όψεως «αθώες», μπορούν όμως να σας αφαιρούν χρόνια ζωής.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Οι δύο μεγαλύτερες απειλές για την υγεία των ανθρώπων

Posted by IGOR στο Μαΐου 12, 2018


Το αλκοόλ και ο καπνός αποτελούν μακράν την μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη ευημερία συγκριτικά με όλες τις υπόλοιπες εθιστικές ουσίες, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Addiction.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , | 1 Comment »

Φέρτε το αγρόκτημα μέσα στην τάξη!! 🌱🌿🌻

Posted by IGOR στο Μαΐου 12, 2018

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Πάνω από το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού αναπνέει μολυσμένο αέρα

Posted by IGOR στο Μαΐου 2, 2018


Ποσοστό μεγαλύτερο από το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού αναπνέει μολυσμένο αέρα, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος κρίνει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση ευθύνεται για επτά εκατομμύρια θανάτους ετησίως.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , | Leave a Comment »

Πέντε υγιεινές συνήθειες θα σας χαρίσουν τουλάχιστον 10 χρόνια ζωής

Posted by IGOR στο Μαΐου 1, 2018


Σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ όσο πιο συνεπής ήταν η τήρηση των πέντε υγιεινών συνηθειών, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου…
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Αλαδανιά: Το κρητικό φυτικό «υπερόπλο» γεμάτο πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά

Posted by IGOR στο Απρίλιος 27, 2018


Το όνομα του είναι αλαδανιά ή αγκίσαρος ή κιστάρι ή κίσαθρος ή ατζίκαρος ή λάδανο ή λουβιδιά ή κίσσαρον ή κίσθαρον ή λουβδικιά ή λαδανιά ή ξισταριά ή ξιστάρι ή λεούτι ή κουνουκλιά ή ληωνιά ή κουνούκλα. Η αλαδανιά, όπως οι περισσότεροι ωστόσο τη γνωρίζουμε, ανήκει στην οικογένεια των Cistaceae και περιλαμβάνει 7 γένη και 160 περίπου είδη, στις παραμεσόγειες χώρες και την Αμερική.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , | 1 Comment »

Ανοιξιάτικος Λαχανόκηπος στο Μπαλκόνι και στον Κήπο

Posted by IGOR στο Απρίλιος 27, 2018


Συμβουλές για να καλλιεργήσουμε ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες, καλαμπόκια, φασόλια, μπάμιες, μαρούλια και να φτιάξουμε έναν ανοιξιάτικο λαχανόκηπο στο μπαλκόνι και στον κήπο μας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , | Leave a Comment »

Οι Ιεροί Φυσικοί Τόποι συμβάλλουν στη διατήρηση της βιοποικιλότητας

Posted by IGOR στο Απρίλιος 22, 2018


Οι Ιεροί Φυσικοί Τόποι (ΙΦΤ) είναι τόποι με ιδιαίτερη πνευματική αξία για τους κατοίκους τους. Υπάρχουν σε όλον τον πλανήτη και θεωρείται ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της βιοποικιλότητας. Ωστόσο, μέχρι πρόσφατα δεν υπήρχε παρά πολύ περιορισμένη σχετική έρευνα.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , | Leave a Comment »

Κυτταρίτιδα- Ο εχθρός της σύγχρονης γυναίκας

Posted by IGOR στο Απρίλιος 22, 2018


Αν έχετε κυτταρίτιδα μην ανησυχείτε τουλάχιστον δεν είστε οι μόνες. Η κυτταρίτιδα επηρεάζει περισσότερο από το 85 τοις εκατό όλων των γυναικών σε κάποιο βαθμό. Χαρακτηρίζεται από μεταβολές στην επιφάνεια του δέρματος, που εμφανίζονται ως πτυχωτό ή τραυματισμένο δέρμα, κυρίως στους μηρούς και στους γλουτούς.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Ποια είναι η ιδανική αναλογία γυμναστικής – ξεκούρασης;

Posted by IGOR στο Απρίλιος 19, 2018


Ένα ερώτημα που συχνά απασχολεί όσους αθλούνται ή γυμνάζονται συχνά είναι αν πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο και κάποιοι οδηγούνται στην «υπερπροπόνηση».
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Κυκλική οικονομία: Ενίσχυση της ανακύκλωσης και μείωση της υγειονομικής ταφής

Posted by IGOR στο Απρίλιος 18, 2018


Οι χώροι υγειονομική ταφής αποτελούν τη χειρότερη επιλογή για τη διαχείριση αποβλήτων
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Τα 7+1 μεγάλα μυστήρια του ανθρώπινου σώματος

Posted by IGOR στο Απρίλιος 17, 2018


Παρά το γεγονός ότι περνάμε όλη μας τη ζωή στο σώμα μας, ξέρουμε πολύ λίγα πράγματα για αυτό. Σύμφωνα με το Reader’s Digest, μάλιστα, κάποια πράγματα πάνω σε αυτό παραμένουν τόσο μυστήρια που ακόμα και η επιστήμη «σηκώνει τα χέρια ψηλά».
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Το «φυτό της αθανασίας»

Posted by IGOR στο Απρίλιος 16, 2018


Οι αμέτρητες θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης για το δέρμα και όχι μόνο
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Το μοναδικό Δάσος Ράντη στην Ικαρία

Posted by IGOR στο Απρίλιος 14, 2018


Το δάσος του Ράντη βρίσκεται στη κεντρική Ικαρία και ο κύριος πυρήνας του αποτελείται από το είδος Αριά (Quercus ilex) το οποίο καλύπτει έκταση ~8.000 στρεμμάτων -Το δρυοδάσος (Quercus ilex) του Ράντη είναι το μοναδικό της περιφέρειας Β. Αιγαίου γι’ αυτό το λόγο έχει ιδιαίτερη βοτανική, οικολογική αλλά και αισθητική αξία –αν αναλογιστεί κανείς την μεγάλη έκταση που καλύπτει, δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό τοπίο, σε νησιωτική περιοχή.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | 1 Comment »

Με ποιες ασκήσεις μπορούμε να χάσουμε τις περισσότερες θερμίδες;

Posted by IGOR στο Απρίλιος 13, 2018


Η γυμναστική είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά μαζί με την αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες. Μέσω της γυμναστικής μπορούμε να κάψουμε τις θερμίδες που παίρνουμε από το φαγητό μας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Νέοι αυστηρότεροι κανόνες για τα βιολογικά προϊόντα της ΕΕ

Posted by IGOR στο Απρίλιος 11, 2018

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Καταναλώνουμε κατά μέσο όρο 14 τόνους πρώτων υλών ετησίως και παράγουμε 5 τόνους απορριμάτων!

Posted by IGOR στο Απρίλιος 11, 2018

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , | 1 Comment »

Αυτή είναι η καλύτερη στάση για ξεκούραστο ύπνο

Posted by IGOR στο Απρίλιος 11, 2018


Σε όλους έχει συμβεί να ξυπνήσει μετά από αρκετές ώρες ύπνου και να αισθάνεται ακόμα κουρασμένος. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην στάση με την οποία κοιμόμαστε.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Πιο πράσινα και πιο έξυπνα τα σπίτια του μέλλοντος

Posted by IGOR στο Απρίλιος 10, 2018

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , | Leave a Comment »

Μαντζουράνα, ένα φυσικό ηρεμιστικό στον κήπο μας

Posted by IGOR στο Απρίλιος 7, 2018


Η μαντζουράνα (Origanum Majorana) είναι ένα αυτοφυές φυτό και ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. Πρόκειται για ένα αρωματικό και καλλωπιστικό φυτό, συγγενικό της ρίγανης, που προέρχεται από τις χώρες της Μεσογείου και καλλιεργείται σε Ευρώπη και Αμερική. Ανθίζει κατά τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες και μπορεί να αναπτυχθεί σε γλάστρες και κήπους, γι’ αυτό και την αποκαλούμε Μαντζουράνα των Κήπων ( Marjolainedesjardins).
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Κλιματική αλλαγή: Η λύση βρίσκεται στις αρχαίες γεωργικές τεχνικές της Νότιας Ευρώπης

Posted by IGOR στο Απρίλιος 6, 2018


Στην εποχή της κλιματικής αλλαγής και των επιπτώσεών της, η Γη βαδίζει σε τεντωμένο σχοινί. Μελετώντας τα σενάρια αύξησης της θερμοκρασίας του πλανήτη, ερευνητές από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο Πρίνστον επιβεβαιώνουν ότι ακόμα και μια μικρή απόκλιση της τάξεως του μισού βαθμού Κελσίου (σ.σ. +2 αντί +1,5 °C) μπορεί να οδηγήσει στο οριστικό πλημμύρισμα εκτάσεων που φιλοξενούν περίπου 5 εκατομμύρια κατοίκους. Την ίδια στιγμή, Ευρωπαίοι επιστήμονες ψάχνουν το αντίδοτο στις αρχαίες γεωργικές τεχνικές, που, όπως πιστεύουν, μπορούν να συμβάλουν στον μετριασμό της κλιματικής αλλαγής.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , | Leave a Comment »

Η νέα τάση στη μάχη για τον δύσκολο στόχο της ανακύκλωσης

Posted by IGOR στο Απρίλιος 2, 2018


Δυο χρόνια πριν τη χρονιά ορόσημο για την επίτευξη μιας σειράς περιβαλλοντικών στόχων, η μετατροπή της Ευρωπαϊκής Ένωσης σε κοινωνία της ανακύκλωσης φαίνεται να απέχει από την υλοποίησή του. Στην Ευρώπη των 28 στο κρίσιμο θέμα της διαλογής απορριμάτων στην πηγή υπάρχουν καλοί και κακοί μαθητές. Η Ουγγαρία είναι από τους δεύτερους.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Τέσσερις ιαπωνικές ασκήσεις για να γίνετε δυνατότεροι και πιο υγιείς (βίντεο)

Posted by IGOR στο Απρίλιος 1, 2018


Κατά γενική ομολογία οι Ιάπωνες μοιάζουν νεότεροι από την ηλικία τους. Εκτός από τη λιτή διατροφή που ακολουθούν, το μυστικό της νεότητάς τους είναι και η γυμναστική. Χωρίς να έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο για γυμναστική, έχουν βρει ένα είδος γυμναστικής απλό, συγκεκριμένα με 4 κινήσεις που κάνει θαύματα.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Λουίζα: Άφθονη, ωφέλιμη, ή αλλιώς…το χόρτο του Θεού

Posted by IGOR στο Μαρτίου 30, 2018


Λουίζα ή λεμονόχορτο ή κιτρίοσμος, αλλιώς λιππία. Ένας ποώδης, πολυετής και φυλλοβόλος θάμνος που σε ευνοϊκές κλιματικές συνθήκες φτάνει τα 2 μέτρα ύψος. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζας εντοπίζονται στη Νότια Αμερική και συγκεκριμένα στο Περού και τη Χιλή.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Τοποθεσία «Δοξα Σοι ο Θεός»… Και όμως υπάρχει!

Posted by IGOR στο Μαρτίου 26, 2018


Αυτός που έδωσε την ονομασία «Δοξα Σοι ο Θεός» στην συγκεκριμένη τοποθεσία, που βρίσκεται ανάμεσα στα χωριά Σπήλια και Κυπερούντα, πρέπει να ένιωσε αυτά που και εμείς νιώσαμε ανεβαίνοντας στην κορυφή, όπου ευρίσκεται. Δέος και ανακούφιση. Είναι οι μόνες λέξεις που μπορούν να περιγράψουν τα αισθήματα που σε κυριεύουν φθάνοντας εκεί όπου σου δίνεται η δυνατότητα να κοιτάξεις την Κύπρο από ψηλά.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , , , | 6 Σχόλια »

Δέκα πράγματα που δεν ξέρουμε για τη γη

Posted by IGOR στο Μαρτίου 23, 2018


Ο πλανήτης Γη έχει πολλές ιδιαιτερότητες, βασική εκ των οποίων είναι (προφανώς) πως είναι ο μόνος για τον οποίο γνωρίζουμε ότι φιλοξενεί ζωή. Από εκεί και πέρα τώρα, υπάρχουν και πολλά άλλα περίεργα χαρακτηριστικά τα οποία έχει, που κάνουν ακόμα πιο ξεχωριστό τον πλανήτη μας και πολλά εξ αυτών είναι άγνωστα στο ευρύ κοινό.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

 
Αρέσει σε %d bloggers: