olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Archive for the ‘ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ’ Category

Κατάθλιψη: 5 τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Posted by IGOR στο Νοέμβριος 12, 2018


Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά από μια δύσκολη μέρα θέλουν να πέσουν με τα μούτρα σε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρεθεί μπροστά τους. Αν υποκύψετε στις λιγούρες που συνδέονται με την κακή σας διάθεση, το πιθανότερο είναι ότι αυτή θα χειροτερέψει.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , | Leave a Comment »

Εκδηλώσεις για το μητρικό θηλασμό

Posted by netakias.com στο Νοέμβριος 7, 2018

B36C478F-C39F-40AC-82BE-AA92FBCE30A5Το Κέντρο Υγείας Ιωαννίνων και ο Σταθμός Προστασίας Μάνας – Παιδιού – Εφήβου σε συνεργασία με τον Σύλλογο Μαιών
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΚΑΤΑ ΦΥΣΙΝ ΖΕΙΝ, Κατά φύσιν ζείν, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Leave a Comment »

ΕΠΙΚΟΣ Σταμάτης Κραουνάκης » Να πάτε όλοι φυλακή Φωφάρα..Να πάτε όλοι φυλακή θέλω! Φυλακή..Τ’ακούς Φωφάρα; Φυλακή θέλω..Και θέλω ο «τυφων Πολάκης» να σηκώσει κι αλλο λαμόγιο να το πάει φυλάκα..Τα τραγουδια της φυλάκας σήμερα..»

Posted by netakias.com στο Οκτώβριος 29, 2018

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, SIEMENS Εξεταστική 2010 | Με ετικέτα: , , , , | 3 Σχόλια »

Ποιες είναι οι δύο καλύτερες τεχνικές απομνημόνευσης;

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 28, 2018


Όλοι οι άνθρωποι περνούν κάποια στιγμή από μία ποικιλία εξετάσεων: Από τους μαθητές και τους σπουδαστές μέχρι αυτούς που θέλουν απλώς να πάρουν δίπλωμα οδήγησης. Είτε πρόκειται λοιπόν να αντιμετωπίσεις ερωτήσεις με πολλαπλές επιλογές (και γνωστή απάντηση) είτε πρέπει να κάνεις αποστήθιση κειμένου, υπάρχουν δύο έξυπνοι τρόποι για να αντεπεξέλθεις στη δοκιμασία:
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Ψυχική υγεία: Τρεις καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν τη διάθεση

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 27, 2018


Εάν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να επηρεάζονται αρκετές πτυχές της καθημερινότητάς σας. Υπάρχει τρόπος να «νικήσετε» την κακή διάθεση, υιοθετώντας τις παρακάτω τρεις συνήθειες:
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Πόσο επηρεάζει ο καιρός τη διάθεση μας;

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 23, 2018


Το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι αποχαιρετά τη Γερμανία και τη θέση του παίρνουν οι γκρίζες, βροχερές, συννεφιασμένες μέρες. Πόσο και πως οι αλλαγές αυτές επηρεάζουν τη διάθεσή μας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 10, 2018


Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Επτά ευεργετικά οφέλη του γέλιου στον οργανισμό

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 7, 2018


Ένα από τα πιο έντονα συναισθήματα είναι η χαρά και το γέλιο. Ενώνει τους ανθρώπους και φυσικά κάνει καλό στην υγεία. Ένα απλό χαμόγελο ακόμα μπορεί να φτιάξει τη διάθεση και να κάνει την ατμόσφαιρα σε ένα κοινωνικό περιβάλλον πιο ζεστή και φιλική.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in Επιστήμη και τεχνολογία, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Εθισμός των ηλεκτρονικών παιχνιδιών στις μικρές ηλικίες

Posted by IGOR στο Οκτώβριος 3, 2018


Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , | 1 Comment »

Παιδί & επιθετική συμπεριφορά

Posted by IGOR στο Σεπτεμβρίου 29, 2018

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Η προέλευση της λέξεως «Αγιος» [ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ]

Posted by netakias.com στο Σεπτεμβρίου 26, 2018

eikona_agios_hristoforos

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, Κατά φύσιν ζείν, ΦΙΛΟΣΟΦΕΙΝ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Φεστιβάλ για την ψυχική υγεία στην Αθήνα

Posted by IGOR στο Σεπτεμβρίου 12, 2018


Διήμερο φεστιβάλ για την Ψυχική Υγεία θα λάβει χώρα στην καρδιά της Αθήνας, στις περιοχές Ακρόπολη, Πλάκα και Κουκάκι στις 22 και 23 Σεπτεμβρίου 2018.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | 3 Σχόλια »

Πως Να Βελτιώσετε Τη Μνήμη Και Να Ακονίσετε Το Μυαλό Σας (βίντεο)

Posted by IGOR στο Αύγουστος 19, 2018


Δείτε 10 τρόπους
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , | 1 Comment »

Όποιος βιάζεται… παχαίνει;

Posted by IGOR στο Αύγουστος 18, 2018


Εκτός από την ποιότητα της διατροφής μας πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και το πώς τρώμε. Πόσο γρήγορα καταναλώνουμε το γεύμα μας αλλά και υπό ποιες συνθήκες.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , | 1 Comment »

Η «κατάρα» των καλοκαιρινών διακοπών

Posted by IGOR στο Αύγουστος 14, 2018


Κάποιοι επέστρεψαν από τις διακοπές, κάποιοι βρίσκονται ήδη και για κάποιους αυτή τη στιγμή πλησιάζει. Ο Αύγουστος θεωρείται ο κατ΄ εξοχήν μήνας των αδειών, με λιγότερο δημοφιλή τον Ιούλιο και ακόμα πιο μακρινούς τον Ιούνιο και το Σεπτέμβριο.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Τέσσερις λόγοι για να τραγουδάμε συχνά

Posted by IGOR στο Αύγουστος 4, 2018


Έρευνες υποστηρίζουν ότι το τραγούδι έχει τη δύναμη να μας φτιάξει τη διάθεση και να αλλάξει ακόμη και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Επίσης, τραγουδώντας με φίλους, είτε σε χορωδία είτε στην παρέα, βελτιώνεται η σωματική και φυσική μας υγεία.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Πώς θα αντιμετωπίσετε την κρίση πανικού σε λίγα λεπτά (βίντεο)

Posted by IGOR στο Αύγουστος 2, 2018


Έντονη εφίδρωση, δύσπνοια, τρέμουλο, ρίγη, πόνο στο στήθος, μούδιασμα στα άκρα, ναυτία, ταχυκαρδία και αίσθημα τρόμου και ανησυχίας. Αυτά είναι μερικά από τα πιο βασικά συμπτώματα της κρίσης πανικού.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Κατάθλιψη: Τα 9 συμπτώματα στο σώμα και στον ύπνο

Posted by IGOR στο Αύγουστος 1, 2018


Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η εργασία. Για να διαγνωστεί κάποιος με κατάθλιψη, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Ψυχολογική υποστήριξη στους πληγέντες από την πυρκαγιά

Posted by IGOR στο Ιουλίου 30, 2018

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Η γραβάτα μειώνει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο

Posted by netakias.com στο Ιουλίου 16, 2018

0B51ACF0-5A33-4CD4-B083-5103B138F2C9Αν φοράτε συχνά γραβάτα, φροντίστε να την χαλαρώνετε. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μπορεί να μειώσει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | 11 Σχόλια »

Ποιες είναι οι δύο καλύτερες τεχνικές απομνημόνευσης;

Posted by IGOR στο Ιουλίου 12, 2018


Όλοι οι άνθρωποι περνούν κάποια στιγμή από μία ποικιλία εξετάσεων: Από τους μαθητές και τους σπουδαστές μέχρι αυτούς που θέλουν απλώς να πάρουν δίπλωμα οδήγησης. Είτε πρόκειται λοιπόν να αντιμετωπίσεις ερωτήσεις με πολλαπλές επιλογές (και γνωστή απάντηση) είτε πρέπει να κάνεις αποστήθιση κειμένου, υπάρχουν δύο έξυπνοι τρόποι για να αντεπεξέλθεις στη δοκιμασία:
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , | Leave a Comment »

Η διαφορά θλίψης και κατάθλιψης

Posted by IGOR στο Ιουνίου 19, 2018


Συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους Θλίψη – Μελαγχολία ή Κατάθλιψη, θέλοντας να περιγράψουν παρόμοιες συναισθηματικές καταστάσεις. Υπάρχουν όμως ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Ο εθισμός στα video games αναγνωρίστηκε επίσημα ως ψυχική ασθένεια από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Posted by IGOR στο Ιουνίου 19, 2018


Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (World Health Organization – WHO) ανακοίνωσε και επισήμως την ταξινόμηση του εθισμού στα ηλεκτρονικά παιχνίδια ως ψυχική ασθένεια με ονομασία «gaming disorder». Ο ΠΟΥ θα συμπεριλάβει τη διαταραχή παιχνιδιών στην ενδέκατη έκδοση της παγκόσμιας ταξινόμησης ασθενειών (ICD), που θα κυκλοφορήσει τη Δευτέρα.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , , , , | Leave a Comment »

Νιώθετε πιο νέοι από όσο είστε; Καλά κάνετε!

Posted by IGOR στο Ιουνίου 14, 2018


Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που μοιάζουν με αιώνιους έφηβους και συχνά οι περισσότεροι τους αποκαλούν ανώριμους. Ωστόσο η επιστήμη πως όσοι νιώθουν πολύ πιο νέοι από την πραγματική βιολογική τους ηλικία, μάλλον θα ζήσουν και πολλά χρόνια!
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , | Leave a Comment »

Το ψυχολογικό τεστ που θα σας εκπλήξει!

Posted by IGOR στο Ιουνίου 13, 2018


Ποια είναι τα απωθημένα σας; Το τεστ σχεδιάστηκε τον 19ο αιώνα από τον Ούγγρο ψυχίατρο Ζόντι (Szondi) – γι’ αυτό και οι φωτογραφίες που το συνοδεύουν, καθώς και η ορολογία που χρησιμοποιείται είναι εκείνης της εποχής.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | Leave a Comment »

Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται τα τέρατα;

Posted by IGOR στο Μαΐου 31, 2018


Σκύλα και Χάρυβδη, Φρανκενστάιν και Νταρθ Βέιντερ – τα τέρατα βρίσκονται πάντα και παντού σε βιβλία, ταινίες και στη φαντασία μας. Μήπως τελικά οι άνθρωποι χρειάζονται τα τέρατα;
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , , , , | Leave a Comment »

Κούλης σε Αλέξη: «Γιατί με κοιτάτε έτσι αμήχανα;»

Posted by netakias.com στο Μαΐου 23, 2018

Posted in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, Ψυχαγωγία, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | 1 Comment »

Το πιο σύντομο τεστ IQ στον κόσμο: Είναι μόνο 3 ερωτήσεις

Posted by IGOR στο Μαΐου 22, 2018


Το Τεστ Γνωστικής Αντανάκλασης (Cognitive Reflection Test – CRT) έχει χαρακτηριστεί ως το συντομότερο τεστ IQ παγκοσμίως. Βασίζεται σε μόλις τρεις ερωτήσεις!
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Posted in ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ | Με ετικέτα: , , | 20 Σχόλια »

 
Αρέσει σε %d bloggers: