Όπως είναι γνωστό σε όλους η ζάχαρη είναι ο “λευκός δολοφόνος” και θεωρείται μία από τις βλαβερές ουσίες λόγω χημικής επεξεργασίας. Πολλοί μάλιστα πιστεύουν ότι μόνο όσοι υποφέρουν από ζαχαρώδη διαβήτη έχουν αυξημένο το επίπεδο του ζαχάρου στο αίμα. Δεν είναι όμως έτσι.
Ο καθένας μπορεί να έχει αυξημένα τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα και να αγνοεί τα σημάδια που του στέλνει ο οργανισμός. Αν το επίπεδο του ζαχάρου στο αίμα αυξηθεί αρκετά μπορεί να εκδηλωθούν σοβαρές ασθένειες όπως ζαχαρώδης διαβήτης, καρδιακές παθήσεις, προβλήματα με τα νεφρά ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ανεξάρτητα από το αν υποφέρετε από το ζαχαρώδη διαβήτη, πρέπει πάντα να ελέγχεται την κατανάλωση της ζάχαρης.
Το σώμα μας πάντα στέλνει σήματα όταν στον οργανισμό υπάρχει κάποια διαταραχή και μέχρι το τέλος του βίντεο θα μάθετε οχτώ σημάδια τα οποία δείχνουν ότι καταναλώνετε πολλή ζάχαρη.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=kvVCws5Zfz8&w=711&h=400]