Η εκγύμναση αυτού του μέρους του σώματος σας κάνει εξυπνότερους

Η ανάγνωση βιβλίων, η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, το να παίζεις πιάνο βοηθούν στο να διατηρήσετε υγιή τον εγκέφαλό σας. Αλλά αυτό το ξέρετε ήδη. Εκείνο που δεν ξέρετε είναι πως γυμνάζοντας ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας είναι σαν να παίρνετε ένα χάπι που κρατάει τον εγκέφαλο σε εγρήγορση. Γνωρίζουμε όλοι φυσικά πως μια συχνή φυσική δραστηριότητα συμβάλει στην υγεία της εγκεφαλικής λειτουργίας. Βάσει αυτής της γνώσης διενεργήθηκε μια μελέτη σχετικά με το ποια σημεία είναι εκείνα που όταν γυμνάζονται δίνουν ένα ισχυρό κίνητρο στο νευρικό σύστημα. Η συνέχεια εδώ.

➤ Σχολιάστε Ελεύθερα :

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s