olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

10 φθινοπωρινοί λόγοι για να αγαπήσετε το ρόδι.

Posted by kalinda στο Σεπτεμβρίου 9, 2017

 

IMG_9032Το ρόδι είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο με υπέροχη ζουμερή γεύση. Περιέχει πολύτιμες θρεπτικές ουσίες αν και πολλοί το αποφεύγουν είτε γιατί αγνοούν την ωφελιμότητά του είτε γιατί απλά δυσκολεύονται να το καθαρίσουν.

 

Περιέχουν τη γνωστή και αγαπημένη βιταμίνη C που δρα κατά των λοιμώξεων και ιώσεων αφού δυναμώνει το αμυντικό σύστημα του οργανισμού.
Περιέχουν αντιοξειδωτικά που δρουν κατά της πρόωρης γήρανσης, ενώ παράλληλα το σύνολο των συστατικών τους ενισχύει την άμυνα του δέρματος.
Η κατανάλωση χυμού από ρόδια αποτοξινώνει τα νεφρά και το ήπαρ.
Περιέχουν σε μεγάλο ποσοστό πολυφαινόλες που δρουν κατά των αλλεργιών.
Με βάση τα αποτελέσματα επιστημονικών ερευνών ο συνδυασμός των θρεπτικών ουσιών των ροδιών προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού και τους άνδρες από τονκαρκίνο του προστάτη.
Βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα και μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης υπέρτασης.
Η κατανάλωση ροδιών συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και βοηθά στην αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου.
Περιέχουν ελλαγικό οξύ και πολυφαινόλες που βοηθούν στην επούλωση των οστών και την πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας.
Επιστημονικά πειράματα έχουν δείξει ότι τα ρόδια επιβραδύνουν τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Τέλος, έχει αποδειχθεί ότι τα συστατικά τους επιδρούν ευεργετικά ακόμα και στο γενετικό υλικό των κυττάρων του σώματος.
Με τόσα πολλά οφέλη μήπως δεν είναι τυχαίο που θεωρείται το φρούτο της ευτυχίας; Απολαύστε το, λοιπόν, ως φρούτο, στολίστε τις πράσινες σαλάτες ή κάντε το χυμό.

 

 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

 
Αρέσει σε %d bloggers: