olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

10 γεγονότα σχετικά με τη λειτουργία του εγκεφάλου, που πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε από σήμερα.

Posted by kalinda στο Σεπτεμβρίου 7, 2017

 

IMG_89331. Για τον εγκέφαλό μας, δεν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στην πραγματικότητα και την φαντασία

Ο εγκέφαλός μας αντιδρά σε κάθε σκέψη και δεν μπορεί να ξεχωρίσει ένα πραγματικό γεγονός από την φαντασία. Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι που βλέπουν μέσα από ροζ γυαλιά, είναι πιο ευτυχισμένοι και το σώμα μας δέχεται το εικονικό φάρμακο (placebo) ως πραγματικό φάρμακο.

2. Η πνευματική δουλειά δεν κουράζει τον εγκέφαλο

Το αίσθημα της κόπωσης του εγκεφάλου, προκύπτει εξαιτίας των συναισθημάτων. Η σύνθεση του αίματος που ρέει διαμέσου του εγκεφάλου, παραμένει αμετάβλητη κατά την ενεργή λειτουργία του. Ωστόσο, για παράδειγμα, το αίμα από τις φλέβες ενός ανθρώπου που δουλεύει όλη μέρα, αλλάζει σημαντικά.

3. Συνήθως, ο εγκέφαλος λειτουργεί αυτόματα

Περισσότερες από τις μισές σημερινές σκέψεις, αφορούν σκέψεις του χθες. Γι’ αυτό είναι τόσο δύσκολο για τους απαισιόδοξους να αλλάξουν την αντίληψή τους για τον κόσμο. Πρέπει κυριολεκτικά να καθαρίσουν τον εγκέφαλό τους και να αντιδρούν σε θετικά πράγματα πιο συχνά.

4. Βλέπουμε αυτό που σκεφτόμαστε

Όλες οι σκέψεις μετατρέπονται σε εμπειρίες ζωής. Για παράδειγμα, αν ονειρευτείτε ένα ταξίδι στο Παρίσι, θα βλέπετε ενθύμια της πόλης παντού. Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο γύρω σας, αλλάξτε τις σκέψεις σας.

5. Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται προπόνηση, όπως και οι μύες μας

Ο εγκέφαλος δεν διαφέρει από τους μυς: χρειάζεται επίσης προπόνηση. Η μάθηση, η υγιεινή διατροφή, ο καλός ύπνος, τα ταξίδια σε καινούργιους τόπους, οι καινούργιες δραστηριότητες, ο χορός ακόμα και παιχνίδια σαν το Τέτρις, μπορούν να είναι χρήσιμα για τον εγκέφαλο.

6. Ο εγκέφαλός μας δεν ξεκουράζεται ποτέ

Ακόμα και όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλός μας συνεχίζει να δουλεύει σκληρά. Η δραστηριότητα κατά την διάρκεια του ύπνου, είναι ακόμα μεγαλύτερη.

7. To να σταματά την λειτουργία του κατά καιρούς, είναι ζωτικής σημασίας

Για να μην πνιγούμε από τις αρνητικές σκέψεις, πρέπει να «σταματάμε την λειτουργία του εγκεφάλου μας», για να αφήσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα να κάνει ένα διάλειμμα. Μην ξεχνάτε την ενεργή ξεκούραση: για τον εγκέφαλό μας αυτό είναι το πιο χρήσιμο είδος χαλάρωσης.

8. Είναι καλό να ξεχνάμε, γιατί με αυτόν τον τρόπο κρατάμε την ευελιξία του νευρικού συστήματος

Για να «αποθηκεύσουμε» καινούργιες αναμνήσεις, ο εγκέφαλός μας πρέπει να ξεφορτωθεί τις παλιές. Θα ήταν ωραίο να μπορούσαμε να αποφασίσουμε τι θα θυμόμαστε και τι θα ξεχνάμε. Για να το κάνουμε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιούμε τις πληροφορίες που θέλουμε να διατηρήσουμε πιο συχνά.

9. O εγκέφαλός μας είναι αναίσθητος στον πόνο

Ο εγκέφαλός μας αντιδρά στον πόνο, αλλά δεν τον αισθάνεται, εξαιτίας της έλλειψης των απαραίτητων υποδοχέων. Αυτό δεν ισχύει για πολλά αιμοφόρα αγγεία, νεύρα και ιστούς που περιβάλλουν τον εγκέφαλο.

10. Μπορούμε να αλλάξουμε τον εγκέφαλό μας

Οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας κάνει τον εγκέφαλό μας να δημιουργεί νέες νευρικές συνδέσεις. Αν πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να πάρουμε προαγωγή, αυτή η ιδέα ενισχύει την συνείδησή μας με την πάροδο του χρόνου. Αλλά αν χρησιμοποιήσετε την φράση «Θα πετύχω», ο ίδιος ο εγκέφαλός σας θα σας δώσει ευκαιρίες για να πετύχετε τον στόχο σας.

19 Σχόλια to “10 γεγονότα σχετικά με τη λειτουργία του εγκεφάλου, που πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε από σήμερα.”

  1. λεητ ναητ ωχ ωχ said

    Διογένη ακούς;
    Θα επαναλαμβάνεις 200 φορές κάθε μέρα «δεν θα είμαι μπουνταλάς»

    Μου αρέσει!

    • διονύσιος διονυσίου {ΣκοτεινάΠαλαιάΜόρνα} said

      ΑΥΤΟΣ Ο ΟΠΟΊΟΣ ΉΤΟ ΜΝΗΜΙΏΔΗΣ, ΙΔΊΩΣ ‘ΟΤΑΝ ΤΟΝ ΝΕΥΡΙΑΖΖΕΣ ΡΕΤΆΡΙΖΖΕ ΚΑΙ ΒΡΑΧΥΚΎΚΛΩΝΝΕ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΕΩ……..

      Ο ΜΟΝΤΕ ΚΡΊΣΤΟ ΜΠΟΎΛΓΚΑΡΊ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΕΩ.

      ….ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΨΙΜΟ, ΚΡΕ ΑΡΝΑΚΡΙΤΑ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΕΩ.

      Μου αρέσει!

      • λεητ ναητ ωχ ωχ said

        μπορεί να είναι παρεξηγημένη ιδιοφυία, σαν όλους τους σχολιαστές (ινκλούντινγκ μη) του ολυμπια
        δες παραδίπλα, ξύπνησε ο εξωθεν απο το εθνοπρεζοβελόνι και ο εθνικός μέσος όρος iq ανέβηκε 18 μονάδες

        Μου αρέσει!

      • διονύσιος διονυσίου {ΣκοτεινάΠαλαιάΜόρνα} said

        ΑΠΑΤΣΙ ΕΙΣΕΝΕ ΚΥΡ’ ΤΈΤΟΙΕ,
        ΓΙΆ ΕΦφΦ ΔΕΚΆΞΙ, ΚΥΡ’ ΑφΦΤΈ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΕΩ.

        Μου αρέσει!

      • διονύσιος διονυσίου {ΣκοτεινάΠαλαιάΜόρνα} said

        ΓΆ,ΓΆ,ΓΆΜΗΣΈ ΤΑ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΈΩ……

        ΕΚΡΗΚΤΙΚΟΝ ΑΝΤΙΑΡΜΜΑΤΙΚΟΝΝ,
        ΥψΨΗΛΗΣ ΑΡχΧΙΚΗΣ ΤΑχΧΎΤΗΤΟΣ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΕΩ
        {APDS-FS[FUΛΛ SPEED].NAI SE ΛΈΩ}

        Μου αρέσει!

  2. Democratia DELENDA EST - eksothen said

    Θα χτυπουσατε την διαπλοκη των ΜΜΕ, θα, θα θα θα θα ….

    Ρε olympia, αφου ΔΕΝ. ΚΑΤΕΧΕΤΕ το πως γινεται, ευστοχα, η προπαγανδα, τι προετοιμασια χρειαζεται κι πως γινεται η παρουσιαση, τοτε ΓΙΑΤΙ ΠΑΡΙΣΤΑΝΕΤΑΙ κατι που δεν ειστε;;

    Τοση βιβλιογραγια απο την σοβιετια υπαρχει στο θεμα της προπαγανδας, γιατι δεν εχετε μαθει τα βασικα ;;

    Λοιπον.
    Ρητορικες ερωτησεις:

    Αληθευει πως επι συγκυβερνησεως νουδου-παστοκ α’ ο μπομπολας ελαβε εγκριση για ομολογιακο δανειο.
    Το ΟΠΟΙΟ ΕΚΤΑΜΕΙΕΥΣΕ Η ΣΥΓΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ανελ-τσιριζα(παστοκ β’);;

    Αληθευει πως ο κοντομηνας εχει ΣΤΕΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΕ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΟΥ τσιριζα(παστοκ β’);;

    Εδω τι λεει;;

    Αρέσει σε 1 άτομο

  3. Democratia DELENDA EST - eksothen said

    Ποιο πρωην μελος του τσιριζα κι κυβερνυτικος εκπροσωπος, ανελαβε ως προεδρος την ΜΚΟ Διεθνης Αμνηστιας, η οποια θα καθοριζει την παροχη στεγης σε ισλαμιστες;;
    Ο Γαβριηλιδης(ο ζουμιας).

    Σε τι ποσο καθοριζετσι η εθνικη συνταξη με το νεο νομοδχεδιο περι συνταξιδιοτικων θεματων;;;
    345€

    Πρωτη φορα ΦΑΣΙΣΤΕΡΑ !!

    Aληθειες που τρεμουν οι κοκκινοι χμερ…

    Αρέσει σε 1 άτομο

  4. Democratia DELENDA EST - eksothen said

    Το νεο σχεδιο νομου καθοριζει την δωρεαν σιτιση, στεγαση και επιδομα ανα μηνα προς καθε ισλαμιστη 500€.

    Ενω η βσσικη συνταξη για τον Ελληνα στο ιδιο νομοσχεδιο που δρομολογειται, εινσι 345€ !

    ΤΑ ΚΟΠΡΟΣΚΥΛΑ ΥΩΝ ΤΣΙΠΡΟΚΑΜΕΝΩΝ, εχουν το θρασσος να παριστανουν τους Ελληνες πατριωτες, ενω αιμα ΕΛΛΗΝΙΚΟ δεν ρεεμεσαδα στα παχυσαρκα ΚΟΥΦΑΡΙΑ τους !

    Γιάννης Λαγός: Ο Σύριζα εκπροσωπεί μόνο τις ιδεοληψίες της αριστεράς
    https://m.youtube.com/watch?v=QmMKNrI5hfI

    Αρέσει σε 1 άτομο

  5. stergdoc said

    Reblogged στις My Blog.

    Αρέσει σε 1 άτομο

  6. stergdoc said

    Εκτος της διαπιστωσης οτι τετοια αρθρα πανε χαμενα εδω μεσα (δες σχολια) προκειται για ενα αρκετα καλο αρθρο πλην της διαφωνιας μου στο «Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο γύρω σας, αλλάξτε τις σκέψεις σας» που ειναι εκ του πονηρου και προτρεπει σε παθητικη σταση στα γεγονοτα.Τα αλλα που διαβαζω σα σχολια ειναι ΚΑΤΑΝΤΙΑ ελλαδικη

    Αρέσει σε 1 άτομο

  7. διονύσιος διονυσίου {ΣκοτεινάΠαλαιάΜόρνα} said

    ΜΗΠΩΣ ΕΙΠΕ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΙ ΤΕΛΟΎΜΕ ΕΝ ΜΗ ΚΑΤΑΝΤΊΙ ?

    ΑΡΕ ΠΏΣ ΚΑΤΆΝΤΗΣΙΆΜΑΝΝ ΑΪΕΤΣΙ ΑΡΕ ΓΜΟΥΤ

    Ο ΚΑΤΑΝΤΗΣΑς

    Μου αρέσει!

  8. stergdoc said

    σημερα νωρις νωρις ξυπνησαν και γαυγισαν τα σκυλια.5,30 το πρωι (εδω ειχαμε σαν ανατολιτες 4,30 το πρωι) και μαλιστα αυθαδικα σκυλια που τους δινεις και τρωνε αλλα αδεσποτα ειναι και δεν αναγνωριζουν οτι ειναι σκυλια.Αντε καλα μου σκυλια να κανετε και καμμια δουλεια,αρκετα στο τζαμπα ,βλαμμενα,την βγαζετε.Ντενεκεδοσκυλο.Ουστ μωρη παρε δρομο.

    Μου αρέσει!

    • stergdoc said

      ….και δεν προκειται ποτε να μαθεις την Ανθρωπινη γλωσσα αλλα γαυγιζεις στην δικη σου γλωσσα παριστανωντας τον ανθρωπο διοτι κρυβεσαι πισω απο γαυγισματα μια και εισαι εκτος γλωσσας ανθρωπινης.Κομπλεξαρικο που θες να τριβεσαι στην μαγγουρα των αφεντικων σου αντι να πας στο κτηνιατρο για το kalazar που θα σε ψωφησει τελικα.

      Μου αρέσει!

    • διονύσιος διονυσίου {ΟΡΟΠΈΔΙΟΝΤΏΝΜΟΥΣΣΏΝ}} said

      ΕΙΛΙΚΡΙΝΏΣ, ΔΕΝ ΣΕ ΕΝΝΌΗΣΑ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΕΩ,
      ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΝΕΣ Ν’ΑΝΑΡΩΤΙΈΜΑΙ ΚΑΙ Ν’ΑΠΟΡΩ, ΚΥΡ ΣΤΕΡΓΙΟ,

      ΝΑ ΜΑ ΤΗΝ ΠΑΝΑΓΊΑ, ΝΑΊ ΣΕ ΛΈΩ.

      Μου αρέσει!

    • διονύσιος διονυσίου {ΡέμαΟυρλιάΑνάντι} said

      ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΣΤΕΡΓΙΕ, ΕΚΠΛΗΣΣΟΜΑΙ ΔΥΣΑΡΕΣΤΑ
      ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΟΥ, ΝΑΙ ΣΕ ΛΕΩ.
      ΕΑΝ ΜΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙΣ, ΘΑ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΩ ΝΑ ΣΕ ΔΙΑΒΑΖΩ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΚΑΙ ΝΑ «ΑΓΟΡΑΖΩ» ΑΠΟ ΤΑ ΔΩΡΑ ΣΟΥ, ΝΑΙ ΣΕΛΈΩ.

      Μου αρέσει!

  9. Ακέλας said

    Μάλλον σωστή η παρατήρηση!…Όταν γράφω μόνο εγώ και κα’νά δυό φίλοι Γιατροί μπορούν να αποκωδικοποιήσουν τα γραπτά μου! Το πρόβλημα μου είναι ότι εγώ δεν μπορώ να αποκωδικοποιήσω τα δικά τους!

    Μου αρέσει!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

 
Αρέσει σε %d bloggers: